一般生理性飞蚊症对于人眼视物影响不大，可以通过多休息眼睛，以及饮食上注意一些来进行缓解。患有飞蚊症的人，尽量保持清淡饮食，少吃辛辣油炸等食物，可以多吃一些含有B族维生素的食物，能够起到促进眼部新陈代谢的作用。比如动物肝脏、蛋类、胡萝卜、菠菜等。另外，除了饮食上注意以外还需要避免视疲劳的情况发生，多休息眼睛。