[回答] 湿邪要多运动，每天都要坚持有适当的运动，在出汗的同时，不仅可以排出体内的毒素，还可以排出体内多余的湿毒，也可以煲红豆薏仁汤喝，具有良好的健脾、去湿功效平时多吃一些土茯苓、赤小豆、陈皮、瘦肉之类的食物，具有清热祛湿的功效。

[回答] 湿邪是导致人体致病的邪毒之一，可以外感，也可以内生，在临床非常常见。湿邪是百病之源，可以诱发身体出现很多的疾病，轻者可以出现胸闷、大便不爽、里急后重以及小便短涩等轻度的症状。

[回答] 湿邪入体可以保守治疗，包括内用药物治疗、外用药物治疗、物理治疗和食疗等。可以采取理疗进行治疗，牵引、三维牵引、红外线照射、针灸、火罐，患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。

[回答] 湿郁湿邪湿阻中焦一定要在医生的指导下，用一些消炎止痛的药物来进行治疗，每天可以喝一些温开水，能够起到促进新陈代谢毒物的排出的作用，要保证充足的睡眠质量。可以适当的进行运动。

[回答] 湿邪重湿邪重在医生指导下，用一些药物进行治疗，平时在生活方面要注意，多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物。三餐要规律，避免暴饮暴食。

[回答] 得了湿邪会有的特征四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛的部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。如果内湿不明显，或自己无法判断，可选用药性平和的材料来煲汤，最常用淮山、土茯苓、扁豆、玉米。这些材料由于有健脾渗湿的效果，有湿的人可以祛湿治病，没有湿的人可以健脾，并不易受湿邪侵袭，能起到防和治的效果。

[回答] 平时可多晒背。让背部接触到阳光，有利于钙的吸收，还有利于取暖。衣服的穿着也是会导致风邪入体的。要注意穿适宜季节发展的衣物，尽量将身体重要位置护住，不让其露出。捶背能够舒筋通络、补精益气、强身健体，还能够有效增强人体生命力。防止因风邪入体导致的血液循环不畅的问题。

[回答] 去除体内风邪可以通过做刮痧或者是拔罐的方法来进行祛除，同时也可以适当的参加一些运动，因为运动可以加快身体的血液循环，对于去除邪风邪也有一定的辅助作用。但是在运动以后，身体可能会有出汗的情况，因此一定要及时的洗澡，而且还要注意保暖，以免出现受凉的情况。

[回答] 如果体内湿气重，就会打不起精神，出现头晕、头重、浑身乏力以及排便不正常的现象。要想祛除体内的湿毒，要先远离阴暗潮湿的环境，饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便畅通，不吃辛辣以及肥甘厚腻的食物，要多运动。

[回答] 考虑是脾胃虚弱的问题。或者是胃酸分泌过多。去医院消化内科看一下。在医生指导下，用一些药物进行治疗，平时在生活方面要注意，多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物。三餐要规律，避免暴饮暴食。