[回答] 如果确诊有腰4到5椎间盘突出，这个时候一定要注意好好保养，期间一定要注意睡硬板床。另外，注意严格卧床休息，尽量减少负重，减少活动。针对腰椎间盘突出一定要避免弯腰干累活，尤其是弯腰搬重东西，在弯腰搬重东西的过程当中如果腰部用力过大，有可能会导致腰椎间盘突出加重。

[回答] 要注意好好保养，期间一定要注意睡硬板床。另外，注意严格卧床休息，尽量减少负重，减少活动。针对腰椎间盘突出一定要避免弯腰干累活，尤其是弯腰搬重东西，在弯腰搬重东西的过程当中如果腰部用力过大，有可能会导致腰椎间盘突出加重。如果必须弯腰搬重东西，可以先蹲下直着腰搬重东西，一定要避免弯腰这种动作。一定要避免腰部着凉，注意腰部保暖，同时还要避免在潮湿、寒冷的环境中待太久。

[回答] 腰椎第四第五节的位置，大约与髂嵴在一个水平线上，也就是扎腰带的部位。这个部位一般会出现腰椎间盘突出，避免长时间弯腰，减少腰部的活动量，避免抬重物。

[回答] 可以用来治疗腰椎间盘突出，骨质增生的，腰痹通胶囊腰痹通胶囊具有活血化瘀，祛风除湿，行气止痛的功效，所以是可以用来治疗腰椎间盘突出，骨质增生的。

[回答] 腰椎四、五节滑脱建议先保守治疗比如包括减少腰部过度旋转，禁止增加腰部负重的活动，理疗，配带腰围、支具，配带后能减轻腰部的负担，缓解症状。通过正规的保守治疗后症状无明显缓解，即保守治疗无效，严重影响生活和工作，就应该考虑手术治疗了。

[回答] 腰椎盘突出可以通过牵引按摩，药物治疗，针灸等方法进行治疗。平时不要过度劳累，不要睡软床，多卧床休息，短期内可以佩戴腰围进行保护，对局部进行按摩理疗，同时可以口服消炎镇痛药物以及神经营养药物等进行综合治疗，日常生活中还要加强腰背肌的锻炼。

[回答] 腰间盘突出4至5节，可以在医生的指导下通过药物治疗是比较好的，同时也可以采取按摩以及理疗方式治疗。治疗期间一定要注意休息，尽量不要熬夜，同时一定要多补充一些蛋白质高的食物，另外也可以通过针灸的方式来缓解症状。一定要避免过于劳累防止加重病情。

[回答] 微创治疗，无痛苦、见效快、复发率低微创介入治疗是目前国际上，比较常用的腰椎间盘突出的治疗方法。主要适用于30-50岁的人群，治疗时间比传统的治疗手法缩短了许多，7天就可以出院了，比较适用于上班族。

[回答] 有腰椎第四、五节突出的情况，一般多是以锻炼腰背肌的力量为主。锻炼腰背肌的力量可以考虑拉单杠，也做飞燕式的动作。飞燕式的动作一般是嘱咐患者俯卧于床上，两臂自然放松于体侧，让患者两臂伸直向后伸，头向后仰，胸背随后伸离床面。

[回答] 经及时的治疗和恰当的调养，有修复的可能。去医院骨科检查一下，可以做腰椎核磁检查等。查找病因。对症治疗。可以热敷烤电等保守治疗。必要时可以微创手术治疗的。如果能注意调养，减少腰部活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久坐久站等。