[回答] 经常口腔溃疡缺乏维生素b，发病时要忌食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。平时多吃蔬菜和水果，补充维生素b和维生素c，比如芹菜，菠菜，苹果等等，平时也要注意口腔卫生。口腔溃疡和多种因素有关，比如精神紧张，营养缺乏，局部创伤，食物，药物以及激素水平等可能都有关。

[回答] 湿疹之所以会出现，是由于身体内多种内外因素共同作用而引起，一般认为它和维生素的直接关系并不大，得上了湿疹，可以适当补充维生素，多吃胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等富含维生素的食品。避免食用一些刺激性食物及其他容易引起过敏的食物，少接触化学成分用品。

[回答] 选择维生素AD胶丸，就是鱼肝油，因为熬夜损伤最大是眼睛即黑眼圈，缺少维生素A，最好再吃点维生素B和E可以预防脱皮和口腔溃疡。

[回答] 口腔溃疡是因为缺少维生素b导致的，可以多补充一些复合维生素b，来改善效果是比较好的。但是不良的生活饮食习惯或者是体质下降，也会导致有口腔溃疡发生的。

[回答] 可能是因为缺少维生素a的原因引起，可以适当补充些维生素，或者是多吃新鲜水果蔬菜，也可以多吃一些动物内脏，或者是多吃些鱼类，以及多吃些鸡蛋的食品，还要适当喝一些纯牛奶，或者是吃一些瘦肉，尽量保证充足睡眠，尽量不要给自己增加太大压力。

[回答] 口腔溃疡一般是由于缺乏维生素c以及维生素b导致的，可以通过适当的补充进行缓解，并且还可以通过把维生素研磨成粉，涂抹在溃疡的地方。患有口腔溃疡还有可能是由于身体长时间上火导致的，还有可能是由于自身的免疫力低下引起的，在口腔溃疡的期间，一定要注意做好口腔的清洁卫生。

[回答] 夜盲症主要是由于缺乏维生素A引起。可以吃鱼肝油丸，及胡萝卜，动物肝脏等等富含维生素A的食物补充维生素A，平时要注意不挑食，保持营养均衡。可以多吃一些动物肝脏，蛋黄，胡萝卜，多吃鱼肉，瘦肉，豆类和新鲜水果蔬菜预防发作。

[回答] 湿疹一般是缺乏维生素c，如果患有湿疹，可以通过适当的补充维生素c进行改善。而且在患有湿疹后，皮肤会出现局部长胡子的斑点或者是小红疙瘩的情况，有时还会伴有明显的瘙痒，肿痛的感觉，得了湿疹一般都是由于平时不注意皮肤的清洁卫生造成的，还有可能是由于细菌感染引起的。

[回答] 长期缺乏维生素C会导致牙龈出血红肿口臭，与牙龈炎症状类似。但牙龈炎，牙周炎等口腔疾病真正的发病原因还是因为炎症，而不是因为缺乏某种维生素，更何况我们正常人并不会特别严重缺乏维生素。

[回答] 维生素D缺乏是因为体内维生素D的不足而引起的全身性钙、磷代谢障碍而致钙盐不能正常沉着在骨骼上，最终发生骨骼畸形。常见于儿童，孕产妇和老年人。儿童主要表现为佝偻病，成人缺乏维生素D主要表现为骨质疏松、骨软化，使骨密度下降，易发生骨折和手足痉挛。