[回答] 腰部出现肌肉拉伤后，需要注意卧床休息，避免弯腰负重活动，必要时可以使用腰围固定腰部，防治损伤进一步加重。在伤后24-48小时之内，可以采取局部冰敷治疗。可以使用医用冰袋或者是冰块裹上毛巾后冰敷患处，每天冰敷4-6次，每次20-30分钟，以促进毛细管收缩，减少出血，从而减轻腰部肿胀疼痛的症状。48小时之后可以采取局部热敷、理疗以改善周围血液循环，促进血肿吸收。

[回答] 由于拉伤肌肉的不同或损伤的严重程度不同，恢复时间区别很大。一般如果是比较轻微的肌肉拉伤一般就是一周到四周就可以慢慢走动了，严重的就要半年的时间恢复。

[回答] 大腿肌肉拉伤需要1周才能好。主要表现为局部疼痛、压痛、肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛等，当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重。

[回答] 不要再增加腰椎的活动，应卧床休息。床垫不能太软，尽量卧硬板床。卧床可以仰卧，也可以侧卧、俯卧，只要找到最合适的体位，就是腰部肌肉能得到好的休息位置。对症治疗，对症治疗主要是用药，口服一些药物消炎止痛。

[回答] 先应该进行冷处理会比较好，也就是用毛巾包着冰块进行冷敷，可以减少肿痛的感觉，疼痛难忍的时候可以服用一些药物来进行止痛。要是腰部拉伤问题到达24小时到48小时之后，可以采用一些活血化瘀，消肿止痛的药膏，外贴在患处。

[回答] 腰部肌肉拉伤暂时还不能跑步，需要休息一段时间好了之后。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷。

[回答] 一周左右就基本就不会太疼了，再一周到二周完全就没感觉了。可以使用活血化瘀营养肌肉止疼，针灸理疗磁热疗等辅助，按时复查。意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力。

[回答] 腰部肌肉拉伤多数是由于受到直接外力而导致的。出现腰部肌肉拉伤后，会感觉腰部有钝痛样感觉或者针刺样疼痛。而且肿胀较为广泛，压痛明显，腰部皮下有明显的淤青。

[回答] 可以用热敷的方法来进行治疗，主要采取散寒除湿，活血化瘀的药物来治疗。使患部消除缓解局部不适，并且以活血化瘀，散寒祛湿的药物改善新陈代谢，达到治疗目的。同时也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗。

[回答] 腰部肌肉拉伤要立即停止一切的活动，制动休息。24小时之内可以做冷敷，如果疼的厉害，可以喷相对应的喷雾剂。超过24小时之后就要做热敷，促进局部的血液循环，可以贴上外科的膏药，消肿止痛，活血化瘀。经过两到三周的调养和休息，症状会逐渐消失，慢慢的恢复。