[回答] 可能需要休息三个多月的时间身体才可以完全的恢复。期间要注意卧床休息，不要做剧烈的运动，保证充足的睡眠，饮食上也要注意以清淡有营养的食物为主，不要吃自己生刺激的食物，平时可以适当的对局部进行按摩，这样对身体的恢复有一定的帮助。

[回答] 腰椎压缩性骨折包括保守治疗及手术治疗两种情况，保守治疗者，需卧床8周以上，才可戴支具下床活动，病人完全恢复工作或正常生活，通常需3个月以上时间。手术治疗骨折预合时间约3个月，骨折预合后经康复训练，恢复正常生活工作状态还需3个月左右时间。

[回答] 如果小于四分之一，一般采取保守治疗，如果大于四分之一，再根据骨折是否对椎管有压迫，采取的方法不同。如果椎管有骨折块，采取的方法是钉棒系统内固定加椎管减压，以解除椎管压迫，从而使脊髓得到恢复。

[回答] 平时腰就不好的话，就应该必须卧床，多休息，尽量不要做重体力活，比较简单的家务活也要适量，可以服用一些促进骨骼生长的药物，来加快病情恢复。

[回答] 腰椎压缩性骨折，卧床的时间取决于骨折的类型、骨折的严重程度以及患者的年龄，还有采取治疗的方法。保守治疗一般需要卧床休息8-10周，10周以后经过X光片的检查，决定是否进行下地的功能锻炼。手术治疗以后的患者一般卧床2-4周，4周以后戴着支具进行下地的功能锻炼。

[回答] 首先要嘱病人卧硬板床休息，千万不要再拧腰，以免继发产生损伤，可以让病人轴样翻身。然后检查第一腰椎CT，看一下椎管内有没有骨块儿移入。如果椎体压缩，不足半一般，可以采取保守治疗。如果压缩超过一半或者椎管内有填塞，建议行手术切开复位内固定。

[回答] 第一腰椎压缩性骨折睡觉姿势一般可以考虑仰卧的姿势，注意睡硬板床。经过一段时间的恢复，睡眠的姿势可以适当灵活掌握。可以躺在床上，用胳膊肘支着床，用腿支着床，然后把肚子和胸部往上挺锻炼腰背肌的力量。也可以趴在床上做飞燕点水式的运动也可以增加腰背部肌肉的力量。

[回答] 第一腰椎压缩性骨折就是骨的连续性和完整性遭到破坏就是骨折的病，第一腰椎压缩性骨折主要指的是完整性遭到破坏，腰椎一共有5个节段，第一腰椎指最上一节段，最上一个腰椎就是第一腰椎，这个骨折是个特殊的类型，是压缩性骨折，一般是中老年人，尤其女性骨质疏松比较明显，稍微的外力，这个骨折就压扁了，就是指椎体的高度的压缩，压扁，就叫压缩性骨折。

[回答] 第一腰椎压缩性骨折是由创伤所致，好发人群为患有骨质疏松的老年人。这是由于这部分人群骨质量、骨密度、骨强度下降，无法承载过度的暴力冲击所致。此外，这类人群的骨折往往是由于轻微的损伤导致，比如常见的老年人乘车颠簸、平地坐倒等。

[回答] 如果压缩骨折不严重，一周以内，没有双下肢症状，可以卧床休息三个月。是否可以坐立、下床或者是卧床时间要根据压缩的程度而定。