[回答] 荞麦含有大量的膳食纤维，属于一种寒性食物，具有清热解毒、健脾利肠、降压减肥、降糖等功效。对于降血糖来说，可以用荞麦面做饼、切面条、包饺子都可以，都能起到降糖作用。

[回答] 30毫升食醋就可以起到控制血糖的作用，醋中已确认降血糖的关键成分是乙酸。饮食中搭配食醋对糖尿病病人、超重、肥胖和胰岛素敏感性下降有作用。吃饭时搭配醋可以帮助降血压。

[回答] 桑寄生泡水喝的功效具有很好的祛风湿补肝肾，强筋骨的作用，还能够起到很好的利尿，抗病原微生物的效果。药用价值非常的高，能够起到很好的降低血压，还可以增加冠脉血流量，可以很好的改善心肌收缩力的作用，用于治疗腰膝酸软，肝肾不足。

[回答] 绿豆如何煮发挥解毒功效假如只是想避暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮开十分钟左右就能够了，千万不要久煮，这么煮好的汤色彩碧绿，避暑作用也是最佳。在煮绿豆时必须盖上锅盖，煮出来的汤是碧绿的，由于为绿豆中的多酚类物质易氧化，在煮汤或粥时要留意，尽量削减与氧气的触摸面积。留意脾胃虚寒和腹泻者不宜常喝绿豆汤。

[回答] 黑芝麻黑豆熬粥的方法吃才能对补肾发挥最大的功效，并且还可以在打豆浆的时候放一些黑芝麻以及黑豆，也可以起到较好的补肾效果。如果肾虚的话，很有可能会出现四肢酸软的情况，而且它有可能会导致性生活的质量下降，肾虚很有可能是因为夫妻生活没有节制引起的。

[回答] 可养血补肝肾，祛风湿，强筋骨。用于腰膝酸软，风湿痹痛，筋骨无力等疾病。有部分镇静作用。可以降压、利尿和扩张血管。主要用于治疗冠心病和心绞痛等心脑血管疾病。含有多种特殊蛋白质、多糖、脂类等，直接抑制细胞作用，可抗肿瘤。

[回答] 有补肝肾、强筋骨、去风湿、安胎元的功效，对于风湿痹痛、肝肾不足、腰膝酸痛者为适宜，对于老人体虚、妇女经多带下而肝肾不足，腰膝酸痛、筋骨无力者，效果不错。

[回答] 桑寄生的功效与作用是可以祛风湿补肝肾，强筋骨，安胎的功效，或者也可以用，肝肾不足，腰膝酸软无力，或者是胎动不安，也可与其它药物配合使用。

[回答] 原名桑上寄生，为桑寄生科，常绿小灌木桑寄生等的带叶茎枝，生用，又名广寄生。风湿痹痛尤其久病者易伤肝肾，腰为肾之府，肝肾不足易发生腰膝酸软疼痛等证。有补肝肾、强筋骨作用的祛风湿药，故可用治风湿痹痛、肝肾不足、腰膝疲软无力者为宜。

[回答] 可治腰膝酸痛、筋骨痿弱、偏枯、脚气、风寒湿痹、胎漏血崩、产后乳汁不下诸证。现代研究认为它有降压、利尿、扩冠、抑菌、风湿痹痛、头错目眩、胎动不安、抗肿瘤、镇静、抗心律失常等作用。