[回答] 滑膜炎较好的锻炼方法主要是在不负重的情况下，加强肌肉的力量锻炼，以增加关节的稳定性，从而促进滑膜炎的恢复。可以做下肢肌肉的等长收缩及直腿抬高的锻炼。

[回答] 滑膜炎有创伤性结膜炎、类风湿性结膜炎等多种类型，临床表现为关节肿胀和疼痛等。从中医的角度来讲，滑膜炎是脾虚湿盛所导致，可以使用苍术、黄柏、牛膝、土茯苓、汉防己、车前子等中药进行调理。西医主要治疗原则是抗炎和消肿，可以口服非甾体类抗炎药物。

[回答] 滑膜炎的最佳治疗方法可以遵医嘱使用消炎药物，也可以使用活血化瘀的药物进行治疗，较为严重也需要通过滑膜切除手术进行治疗。滑膜炎通常是由于局部受到了创伤，也有可能是受到了感染的各方面的原因而导致的，会出现局部疼痛以及活动受限等情况的发生。

[回答] 脑梗塞轻微的话发病可能与缺乏体育锻炼、饮食疲劳、熬夜等各方面因素有关。如果是轻微的，锻炼方面可以进行散步、游泳等。不宜做剧烈运动。如果有中度或者重度。需要进行相关专业的康复训练，上下肢锻炼康复，加强功能锻炼。

[回答] 可以做些体育锻炼，腰背部的伸展运动或者仰卧保健法。仰卧保健法首先需要仰卧着，其次把头部，双肘和双脚支撑在地上，然后将下肢，腰，臀用力挺起来，每次坚持10分钟。

[回答] 滑膜炎要多以休息为主，避免或减少关节的运动，可以用些消炎镇痛，消肿，以及抗菌等药物进行治疗。必要时可以进行滑膜积液的穿刺，抽取液体，进行细菌培养检查和常规检查。根据检查结果进行有针对性的治疗。

[回答] 滑膜炎是临床上常见的一种无菌性的炎症，基本上就是由于扭伤或者是由于脚踝部位的损伤而导致出现的这种疾病。滑膜炎发生以后，最好是严格的卧床休息，然后尽量的减少活动量，可以减少滑膜的渗出改善症状，更好的促进关节积液的吸收。如果积液比较严重的话，可以通过穿刺。

[回答] 最佳的治疗方法有局部热敷，冷敷，可以通过针灸理疗的方法来进行治疗。膝盖滑膜炎主要是一种无菌性的炎症，主要是关节扭伤或者是多种关节内伤所引起的，在治疗期间一定要加强身体的保暖，积极的配合医生治疗，一定要保持心情愉快，定期到医院做复查。

[回答] 这种着凉、劳累原因或者是老年退行性变导致的，当然也有可能是免疫病，包括类风湿，包括其他的一些免疫性疾病导致的滑膜炎，如果排除掉免疫性疾病导致的滑膜炎，可以给予休息、保暖，然后局部给予外用膏药。

[回答] 滑膜炎应早发现早治疗。首先应该采用药物或者理疗等保守方式治疗。如果滑膜炎症明显出现关腔积液，可以抽取关腔积液，同时向关腔内注射一些药物，促进疾病的恢复、改善症状。还可以局部关节腔注射封闭，也能在短时间内极快地缓解症状。