春、秋季节宝宝晒太阳可以裸露臀部，卷起衣袖和裤腿，让手臂和小腿、脚接触阳光。夏季宝宝晒太阳，可以选择树荫下，以接受散射或反射的阳光。晒太阳时父母应该给宝宝戴上凉帽，用帽檐遮住眼睛。冬季中午太阳光中紫外线程度较高，大约持续2个小时。所以冬末春初宝宝晒太阳，可以从上午9点至下午3点，这个时候阳光中的紫外线最多，父母可以根据宝宝的作息时间，每天适当安排户外活动。