[回答] 肌腱断裂早期的锻炼是:主要是肢体的手指关节屈伸运动。热水浸泡患肢，20分钟后进行功能锻炼，效果较好，如疼痛剧烈可以口服止痛药，30分钟后进行功能锻炼。锻炼分为主动功能锻炼和被动功能锻炼。还可以进行弹力装置锻炼。肌腱的愈合主要是通过黏连实现的，愈合后肌腱与周围组织粘连，关节僵硬强直。

[回答] 早期活动不方便，应该用另一个手帮忙，让手指以最大程度的伸直和弯曲的活动。要懂得循序渐进，活动范围逐渐加大，活动时间也逐渐加大。也可以用握力器，锻炼手指的力量慢慢恢复。

[回答] 手指肌腱断裂后要遵医嘱做一些身躯动作来进行锻炼，这段时间尽量的不要做高危险的工作。以免发生类似的现象，同时这段时间饮食上多吃一些柔和性容易消化的食物，尽量的不要吃辛辣有刺激性的食物，而且不要吃太油腻的食物，可以适当的喝一些骨头汤或者鱼汤。

[回答] 手指肌腱断裂术后可以使用热水进行浸泡，在水里面进行康复训练，可以有效提高恢复，还可以有效预防肌腱再次断裂的发生。一般情况下手术后要缝合固定，最少三个星期左右才可以逐渐的康复训练，患者尽量不要过度用力的进行活动，以免使肌腱再次扯断。

[回答] 手指肌腱断裂，一般是需要手术治疗的，这是因为手部的肌腱较多，负责手部的精细动作，所以其对术后功能的恢复要求较高，缝合完之后固定3-6周再进行功能锻炼，功能锻炼的时间也需要3-6周，锻炼期间要注意循序渐进，逐步增加患侧断裂肌腱所负责手指的伸屈活动程度，以及伸屈活动量。

[回答] 手部肌腱断裂，在手术之后三周就可以进行功能锻炼，但是想完全恢复的话，可能会在三个月左右。在此期间要注意自己的休息，不要有太大幅度的运动，可以适当的做一些运动来恢复。

[回答] 恢复手指肌腱断裂要积极对症治疗。建议立即到医院进一步检查肌腱运动的程度。肌腱吻合术宜立即进行，术后给予外固定。一般情况下，固定4-6周后，取出外固定架。步行运动的第一步是主动功能。运动2～3周后，采用患指被动功能，防止患指因肌腱粘连而出现僵硬功能。

[回答] 逐渐的进行手指的屈伸活动，功能康复训练。开始的时候可以被动多一点，主动少一点，逐渐改为主动的锻炼多一点，局部的地方可以泡泡热水，有助于减少粘连。

[回答] 肌腱要自己从断裂到生长愈合大概时间是3到4周，但是3到4周之后拆除石膏，手指头有可能会僵硬，活动受到限制，所以后期还涉及到康复治疗，就是功能锻炼，锻炼的时间，因为个体差异可能也会不一样，短的有可能是两个星期，长的有可能一两个月。

[回答] 手指肌腱断裂要尽快的做手术。肌腱已经断裂，不可能自己再长好，要进行手术的缝合，要尽早的治疗，避免错过了最好的手术时间，一般缝合一个月左右就会恢复，平时运动时要注意保护手指避免发生碰撞，还可以吃维生素b是有利于神经恢复的药物。