[回答] 女性体内湿气重，寒气重容易导致手脚冰凉，月经失调，食欲不振，口唇苍白等症状，是需要祛除湿气、寒气的。可以汗蒸，姜汤等可以祛除体内湿气寒气的方法。饮食上可以吃些红豆薏仁粥。

[回答] 身上的湿气重可能是由于受凉，受寒，或者体质原因，比如脾虚引起的状况的，是需要考虑健脾利湿的药物来治疗的，其次，也可以配合食物调理的，可以配合中医治疗。

[回答] 体内寒气重可能是因为经常吃一些生冷的或者经常吹风受凉以后导致的，容易出现畏寒怕冷等各种症状，有一些可能会出现腹痛腹泻。治疗上可以选择服用附子理中丸，具体用药请遵医嘱，平时也可以适当喝点生姜水。或者选择做一下中医拔罐治疗。饮食上一定要严格控制。

[回答] 身体湿气重浊，主要从起居、饮食和中药、身体运动几个方面综合调理。首先在起居方面，要避免熬夜，这会加重耗伤身体的阳气，使寒湿在体内积留，症状加重。要坚决的进行忌口，寒凉类的、海鲜类的或者生冷的瓜果要尽量少吃，用温肾散寒、散寒利湿类的药物进行治疗。

[回答] 体内寒气重可以通过中药配合饮食起居一起来调理；可以服用的中药有附子、高良姜、干姜、桂枝、紫苏等；可以服用的中成药有附子理中丸等。另外饮食上忌食生冷寒凉的食物和冷饮；多吃一些羊肉、狗肉、韭菜等。生活上注意保暖、坚持运动、增强身体的免疫力和抵抗力。

[回答] 身体的湿气重寒气重是由于脾虚阴盛造成的，热疗在祛除湿寒方面具有非常好的疗效，坚持使用一段时间，体内的湿寒气就会减轻，平时要注意增强身体体质。

[回答] 去湿气和寒气的方法可以多参加一些体育锻炼，多吃一些温热食物，每天晚上一定要养成泡脚的习惯，泡脚20分钟左右有利于去除体内的湿气，也要多吃一些高热量的食物，也利于湿气的排出，也可以通过刮痧，拔罐的方法来进行改善，平时也可以多吃一些薏米粥，也有祛湿的效果。

[回答] 体内寒气重如果要去除的话，时间是比较长的，不能心急，方法也是很多的。可以选择通过中医调理，进行去除。也可以选择平时生活中多运动，再配合汗蒸，还有搭配食疗，比如多喝一些薏仁红豆汤，进行去除。还可以到中医院进行针灸，还可以进行艾熏，都可以去除体内寒气。

[回答] 寒气湿气重吃冬瓜，冬瓜具有清热利水、生津除烦以及消肿解毒等功效，很适合春夏季及食用，对于小便不利、水肿有暑热烦渴等病症很适合食用。

[回答] 寒气重不代表就是湿气重，寒气严重的主要表现在怕冷，容易感冒，感觉身体疲惫乏困，手脚冰冷，体内的水液常年无法排出影响了脾胃运转，导致身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状是湿气的表现。