[回答] 调理内分泌的好方法一般是改善睡眠和调理饮食，内分泌不调多数是由于工作压力过大或者是饮食不规律所引起的。严重的可能会出现脸上长痘痘或者是女性月经不调的症状，平时要保证充足的睡眠，不要经常熬夜，饮食上也要以清淡为主，禁止食用辛辣的食物。

[回答] 女性月事失调时需针对病因进行治疗，纠正贫血，及时止血，或通过激素类药物等重建月经周期。经期应注意保暖、加强休息、均衡营养、增强体质，避免剧烈情绪波动，合理控制体重。

[回答] 内分泌失调长痘痘可以遵医嘱口服一些调理内分泌的药物来进行缓解，或者是服用一些消炎的药物来进行治疗，在治疗的同时还要注意脸部的卫生，最好可以用一些温和无刺激的洗面奶类进行洗脸，而且最好不要使用美白和雀斑的化妆品，因为这些化妆品里面都含有化学物质。

[回答] 首先应该保持心情愉快，消除紧张情绪，在生活中也应该适当的锻炼身体，这样能很好的促进新陈代谢，可以多进行一些有氧运动，饮食上禁忌辛辣、油腻、生冷的食物。

[回答] 可以去医院就诊，然后进行一下中医方面的治疗，注意清淡饮食，不要吃过于刺激性以及油腻的食物，注意休息以及适度的锻炼，每天坚持快步走在45分钟以上，都可达到排毒，促进代谢的作用。

[回答] 去妇科做常规检查，通常对分泌过多造成的功能亢进，以抑制消减为原则，可以用药物抑制激素的合成和分泌或者手术切除造成内分泌失调的肿瘤，对于激素过少造成的失调，原则上是补充为主。

[回答] 可以通过中药方剂来进行治疗，像常用的逍遥丸、丹栀逍遥丸，这些都是不错的选择，龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、木香顺气丸都可以在医生指导下合理应用，泻肝补脾的效果很明显。

[回答] 激素是内分泌系统的信息传递者，经体液传送至靶细胞发挥刺激或抑制作用，以调节靶细胞的功能。各种激素通过反馈调节机制保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了，如某种激素过多、过少或激素抵抗，即称为内分泌失调。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。

[回答] 月经失调这种症状的患者，一般是因为平时不好的生活习惯和饮食习惯引起的，建议患者平时应注意休息，养成良好的生活习惯和饮食习惯，比如多运动，按时休息，平时注意缓解自己的心态，不要有太大的精神压力。

[回答] 黄褐斑多吃点新鲜的水果蔬菜，保持良好的作息。治疗上可以口服维生素c的药片，维生素e等等，外用抗真菌药物涂抹，顽固的也可以去公立三甲医院进行采用激光治疗。术后需要注意自己的面部清洁。