[回答] 新生儿睡觉时平躺着是更好的，新生儿平躺着睡有利于父母观察孩子的情况，其次平躺时身体内脏的器官所受的压力是最小的，再者平躺睡觉时四肢活动自如不会造成过多的局限。由于新生儿骨骼发育还没有成型，侧睡时容易造成头部或者面部的发育不对称。

[回答] 左侧睡姿要比右侧要好一些。当然还要根据每个人的生活习惯及睡眠习惯。如果怀孕的话，还是左侧睡比较好。平时注意保持充足的睡眠，良好的心情，适当的锻炼。

[回答] 孕晚期左侧睡好，在怀孕晚期的时候左侧睡有助于胎儿的活动，所以在晚期的时候尽量选择左侧睡，但是由于胎儿来回的动，可能会出现不舒服的情况，所以在睡觉的时候可以适当的变一下位置。在怀孕晚期以后一定要多注意休息，并且快到预产期以后可以适当的活动，有助于胎儿顺产。

[回答] 孕早期的时候，孕妇的睡姿不用刻意的保持，此时的胎儿比较小，什么睡姿舒服就采取什么睡姿。女性到了孕中期的时候，胎儿逐渐的发育，最好是采取左侧卧位，这样有利于血液的流通，孕晚期的时候，尽量只采用左侧卧位，右侧卧位睡觉会加重子宫右旋，会影响子宫胎盘的血液循环。

[回答] 孕妇左侧睡比较好，怀孕晚期，随着子宫增大，胎儿生长发育，会出现生理性的子宫右旋，造成孕妇右侧有明显的压迫感，左侧卧位可以减轻和缓解子宫右旋对于孕妇的压迫症状。

[回答] 新生儿平躺好还是侧卧好都可以，新生儿不要总是保持一个姿势，尤其是对于一岁以内的孩子有三种睡觉的方法，比如平躺着睡觉侧着睡觉，或者是仰着睡觉。可以轮换着方法睡觉，不要始终保持一个不变。妈妈应该要根据新生儿的特点和具体的情况选择宝宝适合的睡觉的方法。需要给孩子提供安静的睡眠环境，发现婴儿睡觉不正确，要及时的改正。

[回答] 侧睡好还是仰睡好，这个问题不能一概而论。只要调整好姿势，放松睡后翻身，由于时间长可能会有疲劳感，重新放松调整位置，找更合适、更放松位置，才能进入睡眠，达到放松休息的目的。

[回答] 怀孕初期，睡觉的姿势没有严格的限制，平时哪个姿势睡觉舒服，就采取哪个姿势睡觉。有的喜欢平躺、有的喜欢左侧、有的喜欢右侧，这些都可以。

[回答] 腰间盘突出平躺好。当腰间盘突出的时候可以配合医生通过牵引的方法来进行治疗，也可以通过推拿或者理疗的方法来进行治疗，每个人的病情轻重不一样，治疗的方法也是不一样的，如果病情严重的情况下，也可以通过封闭或者是手术的方法来进行治疗。

[回答] 婴儿睡觉的姿势要双侧卧位和仰卧位睡觉要交替着进行，如果婴儿头偏向一侧时间长，会出现孩子偏头的情况，婴儿自由的睡姿是最好的，宝宝侧睡时宝妈要从两侧轮替吸引宝宝的注意力，以免造成两侧颅骨的不对称。