[回答] 颈椎病平时不要低头时间太长。可以做背部肌肉的小飞燕平板支撑。每天早晚坚持拉单杠或做俯卧撑，有助于颈部肌肉群力度和生理曲度的恢复。

[回答] 颈椎病如果想要通过运动来治疗的话，平时一定要每天抽出30分钟的时间到外面进行慢跑，快走游泳，骑单车的运动。平时一定要避免长时间的伏案工作，不可以长时间低头，一个姿势在晚上睡觉的时候要选择合适的枕头，不可以太高，也不能够太低。

[回答] 在急性期，也就是说发作期，是不能做任何运动的。这个时候要保持颈椎的制动、休息，不适于颈椎病患者所做的运动，指的是涉及到颈椎大幅度活动，或者受到大量的负荷这种运动，像体操、格斗、赛车等等，某些涉及到颈椎负重的一些活动也不能够做，比如说有的人喜欢头顶重物来负重，这种就会大大加剧颈椎的退化，从而诱发颈椎病或者使颈椎病加重。

[回答] 目前处于颈椎病的临床诊断治疗阶段。颈椎病主要以神经根性颈椎病较为常见，主要表现为颈肩痛向上肢放射，肌肉痉挛，去骨科行专科查体及颈椎ct等影像学检查后进一步明确诊断。

[回答] 做颈部保健操的运动可以缓解颈椎病。如果是患上了颈椎病，多数是由于慢性劳损的原因，比如睡眠姿势不当，或者是经常做倒立的锻炼所造成的。常见的症状是会导致颈肩疼痛，还会出现胳膊以及手指麻木的状况，可以采取手法复位的方法治疗，还可以选择运动疗法治疗。

[回答] 中风偏瘫如果做康复的运动，尽量不要操之过急，在早期的时候家人应该给病人做肢体的按摩，能够促进血液循环。如果自己能够下地走动之后可以进行康复的训练，一定要不感到痛苦或者是疲劳为主，在护理的时候一定要有耐心，可以结合拔火罐推拿针灸的方式理疗。

[回答] 颈椎病引起头晕的症状，头晕本身就是一种症状。由颈椎病引起的头晕特点是和快速转动头部、颈部有很大关系。头晕常常发作在快速转动头部，有低头到突然抬头等情况引起。

[回答] 其治疗首选中国的医药包括针灸、推拿、拔罐等。颈椎病引起头晕症状在临床上非常常见，颈型颈椎病、交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病等。

[回答] 首先要注意休息，减少活动避免发生意外，可以口服扩张血管以及活血化瘀的药物，改善血液循环，增加脑部的血液供应，减轻头晕，避免长时间低头，颈部要多活动，避免高枕卧位增加颈椎的压力。

[回答] 应该喝一些治疗颈椎病的药，或者进行理疗和牵引如果不及时治疗严重的话可能引起失眠治疗颈椎病平时睡觉的时候颈部应该垫高让颈部住在一个舒适的位置，而且平常应该多进行扭动脖子的运动不宜长时间的低头玩还可以进行按摩，多活动活动脖子经常抬头看看。