半月后奶水就会逐渐减少停止分泌了。要想完全没有乳汁分泌，往往需要两个月左右的时间。正常四五天胀痛会消失，如果很疼可以吃些回奶药。回奶的食物一般有：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、豆角、人参、菌菇类、茄子，木耳、麦片、炒麦芽等等。要想越快越好的回奶方法，建议还是去医院让医生打回奶针来得快，食物回奶效果不是很快的。