[回答] 骨折后出现淤血肿胀需要给予热敷，促进局部的血液循环，加快患处的消肿。还可以通过多种活血化淤的药物来帮助淤血肿块的消退。既能有效改善患处的淤血肿块的消退作用，又有利于促进骨折的愈合。平时还可以抬高患处，也有利于加快淤血的消退。

[回答] 骨折后恢复比较快的方法是采取接骨补钙的药物治疗，还可以采取热敷烤电的方法进行治疗。如果在骨折后想要促进愈合的话，平时还要多吃一些含钙量比较高的食物，比如排骨汤和牛奶类的，平时多卧床休息，不要做幅度特别大的运动，避免影响骨折处的恢复。

[回答] 散淤血的快速方法有用冰袋进行冷敷，冰袋和皮肤之间可以选择隔点东西，比如毛巾，每次二十分钟就可以，冰敷的时间每隔两个小时就要敷一次。

[回答] 只要手术做得比较干净，子宫就会开始通过收缩来进行排瘀血。另外也可以通过按摩子宫，做盆腔的理疗，以及服用一些促进子宫收缩的中成药或者西药来促进子宫收缩。

[回答] 限制骨折部位的活动，防止活动后出血增多，引起淤血加重，一定要抬高肢体，以利于静脉回流，通过促进骨折部位淤血、肿胀的吸收和消退。可以采用物理的方法或者药物的治疗，促进骨折部位的血液循环。

[回答] 想要快速散瘀可以用干热敷法。就是先把热水袋灌满，灌的水大概是2/3，温度大概是60到70度。然后再把热水袋的盖子打开，排出气体把盖子柠紧，注意不要漏水，将热水袋装在毛巾或者是布，主要为了不被烫到，然后敷在淤血的患处，每次热敷个20到30分钟，每天3到4次就可以了。

[回答] 骨折需要一个修复的过程，骨折修复的主要材料来源就是蛋白质，那么蛋白质主要的来源是食物中的鱼、肉、蛋这些高蛋白的食物，有些民众在担心牛肉或者是其他羊肉这些俗语中带发的物质，那么这些物质基本上它是不会影响骨折的愈合过程的，可以鼓励病人多进食这些高蛋白的饮食。

[回答] 需要在表面进行冷敷将周围的组织降温，能够有效减少组织液的渗出。在1天或者2天以后，要将淤血尽快的去除，可以在皮肤表面进行热敷，或者是洗热水澡，目的是为了加速淤血周围的血液循环，使淤血尽快的消除掉。肿胀可以给予局部热敷，物理治疗，例如红外线治疗、微波治疗等，能够促进局部的血液循环，加快局部淤血的消散。

[回答] 骨折后要多食用含钙质丰富的食物，饮食尽量以清淡易消化为主，多吃富含优质蛋白以及丰富维生素和纤维素的食物，如豆制品。合理的功能锻炼，可促进血液循环并减少肌肉萎缩，防止关节僵硬。

[回答] 骨折之后如果想要快速恢复，骨折愈合时间减短，需要口服接骨补钙药物，平时在饮食中一定要加强含钙的食物的摄入，比如贝类、海鲜类、肉类等含钙比较丰富的食物。