[回答] 耳石病如果想要自我复位可以让病人把头低下去，然后迅速的仰卧，把头向患侧的地方旋转45度，耳朵朝下面耳石就可能会出现下沉。平时如果起不到效果的话，需要到正规的医院进行治疗，平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，尽量避免有太大的情绪波动，保持一个乐观的心情。

[回答] 病人垂下头，迅速仰卧，将头向患侧旋转45度，患耳朝下，这样耳石会下沉到后半规管的中间，并在此位置停留2-3分钟，逐渐将头转向正常侧，并继续向正常侧旋转45度，从而耳石移动到更靠近足部的位置，并停留在头部位置2-分钟，同时头部和躯干向正常侧旋转135度，从而耳石返回椭圆形囊，并停留在这个位置1-2分钟，将头转向前方，慢慢坐起来，头伸直。

[回答] 胸椎错位自我复位一般起不到治疗的作用，还有可能会加深病情，最好到医院通过手术来进行复位效果比较好。在做完手术后一定要卧床休息减少活动量，防止影响骨骼的恢复，饮食上面一定要及时的补充钙质，才能够更好的促进身体恢复，也需要到医院进行复检。

[回答] 治疗骨盆前移的方法可以通过手术的方式进行治疗，也可以通过运动的方式进行缓解。骨盆前移可能是因为长期重复体力劳动，也有可能是腰部受到了损伤等各方面的原因而导致的，通常会出现局部疼痛肿胀等情况，后期也可以使用局部热敷的方式进行缓解。

[回答] 需先坐在床上，头向左转45°，在身后放一个枕头，以便仰卧时使用，然后快速仰卧，肩压在枕头上，颈过仰，头置于床上，这时患耳正好处于其下方位置，一直这样持续30秒。

[回答] 耳石自我复位就是通过一种专门的手法来使脱落的耳石复位，耳石自我复位需要到正规的医院进行操作，不要自行操作，以免会导致产生一些不良的后果，在平时的时候一定要保持耳内的清洁卫生和干燥避免沾水，同时要避免使用一些尖锐的物体来挖耳朵。

[回答] 耳石症是严重的，但与其他眩晕相比，其治疗是简单的。不需要吃药，只需要专门的医生手工复位治疗。成功复位后，眩晕立即消失。虽然治疗方法简单，但由于耳石症的侵袭性发作，预防耳石症是非常重要的。

[回答] 腰椎间盘突出自我复位，首先要积极的睡硬板床休息，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，适当的进行俯卧撑以及仰卧起坐功能锻炼，锻炼腰背部肌肉功能，包括三点支撑法，五点支撑法以及燕子飞等等。

[回答] 耳石症自我复位方法有可以通过手动复位。耳石症很有可能是由于身体位置有很大的关系，很有可能会出现眩晕。从几秒钟到几分钟的时间，一定要到正规的耳鼻喉科医院做一个详细的检查，在生活中一定要远离有噪音的污染环境，不要用坚硬的东西掏耳朵，避免对耳朵的鼓膜造成伤害。

[回答] 出现骨盆前倾的问题多半是身体比较肥胖的人居多，想要矫正骨盆前倾，首先应该适当的进行运动，同时要避免不正确的走路姿势，要在短期时间内避免穿高跟鞋的情况，同时也可以适当的做一些拉伸方面的运动，尽量的舒展自己的骨盆。