[回答] 玉米油是比较适合吃的食用油，物美价廉。有条件的可适量选用橄榄油，每星期2到3次或隔天1次即可。因为橄榄油含有单不饱和脂肪酸，主要是油酸，有降低血胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白胆固醇LDL-C的作用。橄榄油可作凉拌菜，也可以炒菜，但时间不宜过长，温度不宜过高，在150℃以下橄榄油不会被破坏。

[回答] 最好吃植物油。高血压需要根据血压高的程度，心率，是否有糖尿病，心功能不正常，肾功能不正常等再用药。明确诊断的高血压患者，尽量的避免吸烟和饮酒。

[回答] 吃玉米油或橄榄油等不饱和脂肪酸含量高的油，这些油本身不含有胆固醇，主要含有亚油酸。亚油酸具有抗癌，降低胆固醇，降血压，软化血管，预防动脉硬化的作用。菜籽油含有丰富的维生素e，具有降血脂软化血管的作用。

[回答] 高血压选择花生油，花生油的营养价值特别丰富，它同时还能够帮助激活脑细胞，活跃大脑，提高思维敏捷度，提高记忆力，并且花生油脂中的锌含量特别丰富，适当的摄入有助于减轻高血压的症状。

[回答] 冠心病高血压平时可以吃植物油，因为植物油中含有不饱和脂肪酸比较多，可以降低血清胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成。但是也不要吃的太多，平时的饮食上一定要低糖低盐，低脂饮食，少吃一些油炸的食物，可以多吃绿色蔬菜，新鲜瓜果，定期到医院进行检查。

[回答] 高血压的人可以食用植物油比较好。植物油具有丰富的蛋白质和维生素等，高血压可能是由于不良饮食习惯所引起的，还可能是由遗传因素所导致的。高血压可能会出现头晕和头痛以及恶心等症状，在医生指导下勤测量血压数值，如果很高可以口服降血压的药物来进行治疗。

[回答] 得了高血压的时候可以吃一些含碘的盐好。但是在吃盐的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致病情加重，得了高血压的时候要积极的配合医生吃一些降压药物来进行治疗，长时间吃一些过咸的食物会导致心脑肾脏的负担加重，平时一定要多注意休息。

[回答] 高血压患者可以多吃一些芹菜和海带，还有木耳或者是黄瓜还有冬瓜和莴笋，可以多吃一些苹果和香蕉，还有西红柿，可以多吃一些胡萝卜，在烹饪食物的时候要以清淡为主，尽量少吃一些特别咸的或者是特别油腻的食物，这段时间尽量少吃辛辣有刺激性的食物。

[回答] 使用含有不饱和脂肪酸的植物油，如玉米油、葵花籽油、橄榄油、山茶油等，这些油对预防和改善高血压、高血脂、动脉硬化都能起到积极的作用，可以长期使用，高血压病者的饮食还要低盐低脂，以清淡饮食为宜，每日盐的摄入量不超过6g。

[回答] 高血压什么样的油都可以吃，但是不要多吃，尽量吃一些植物油，在饮食上要注意清淡，不要吃一些脂肪高，胆固醇含量高的食物，可以多吃一些维生素高，低糖的食物，比如水果和蔬菜都是比较好的，能够提高身体的免疫力。