[回答] 腹胀多半于是胃消化不良、胃炎等。饭后可使用健胃消食片，晚饭可吃半饱或三分饱，不宜多吃，可以多食用一些助消化的流食。饭后可以散步运动一下，帮助胃消化。平时一定要注意按时吃饭，不要吃生冷，太硬，海鲜，辛辣，油腻等刺激性食物。

[回答] 与摄入的饮食有关，比如摄入一些过于油腻的难消化的食物，应该注意饮食，应吃易消化易吸收的食物，避免寒凉辛劳以及过于油腻，还应该少食多餐，这样有利于胃肠的健康。

[回答] 可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。一般和遗传、内分泌、紧张焦虑、熬夜、劳累过度等多种因素有关系。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。

[回答] 口臭严重，首先在生活中要保持一个良好的卫生习惯，及时做好口腔的清洁工作，尤其是在饭前饭后，习惯漱口，去除残留在牙缝中的食物残渣，每天晚上睡觉前和早晨起床后一定要按时刷牙。要检查自己的消化系统是否出现问题，如果消化不良或者胃火旺盛也容易发生口臭。

[回答] 脚气特别严重可以口服抗真菌类的药物，若是脚气比较痒，可以口服止痒类药物，要经常清洗鞋子和袜子，最好用开水烫洗，以防传染家人，洗脚盆和毛巾最好单独使用。尽量穿宽松、透气的鞋子和袜子。

[回答] 要养成良好的饮食习惯、少食多餐，三餐要定时定量。如果是由于消化功能不良引起的，胃肠蠕动比较慢，进食后不能快速彻底的得到消化，每顿饭吃七八分饱就好，饭后还要多运动。生活中可以多吃刺激消化的食物。效果不好及时去医院检查。

[回答] 严重脚气致使皮肤脱皮导致皮肤发红糜烂瘙痒的症状，不要抓挠患部，极易导致感染加重，要及时使用抗真菌药膏治疗，平时可以使用温水泡脚，保持足部清洁干燥，避免与他人共用洗脚盆和洗脚布。

[回答] 腹胀腹痛一般是肠胃炎引起的，劳累受凉或者进食一些油腻食物，肠胃粘膜受损都会引起这种症状。可以选择一些清热祛湿，理气止痛的药物。如果用药没有缓解，可以及时的去医院查找病因。

[回答] 饭后腹胀放屁可能是慢性肠炎导致的胃肠道功能紊乱，可以通过服用药物来进行治疗，养成一日三餐，良好的饮食习惯，饮食要以清淡为主，不要吃生冷的食物，注意保暖。

[回答] 引起失眠的原因有很多，如果持续失眠，可到神经内科或相关科室就诊。失眠是指入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。