[回答] 可以直接喝蜂蜜水和吃香蕉蘸蜂蜜，这样可以马上给身体补充营养，恢复精神。香蕉含有植物纤维，可以促进肠胃的蠕动，起到润肠促进排便的作用，而蜂蜜也可以清理体内的毒素，促进排便。

[回答] 平时可以在空腹的时候或者是有饥饿感的时候吃香蕉蜂蜜来达到减肥的目的。减肥期间一定要控制饮食尽量不要有暴饮暴食的情况出现，要选择适合自己的有氧运动加大运动量使减肥效果更加明显，日常生活中要制定科学的作息时间，尽量避免身体过度劳累。

[回答] 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等营养成分，身体就会发出危险警报。不过，无论是作为早餐、或者是运动前的果腹食物，香蕉都是减肥非常好的选择。

[回答] 选择早晨空腹的时候吃香蕉，可以选择适合自己的运动方式来达到减肥的目的，要保持规律定量的习惯，尽量不要有暴饮暴食或者吃太过油腻和油炸的食物，日常生活中一定要注意身体保暖尽量避免着凉的情况发生，不要口服减肥药以免对身体造成副作用。

[回答] 吃香蕉可以减肥，因为香蕉中含有的纤维素比较多，会加快肠胃蠕动，能够起到提高排泄的作用，对减肥有一定的功效，而且香蕉中含有的热量或者是脂肪也是比较低的。因此在减肥期间可以适当的吃香蕉，但是也不能够过度的节食，还要注意补充其他的营养，避免出现营养不良。

[回答] 香蕉和蜂蜜一起吃一般是可以减肥的，因为香蕉和蜂蜜都可以起到润肠通便的效果，而且还可以清除肠道内的垃圾，因此也可以缓解便秘的状况。如果想要减肥的话，平时还要多做一些运动锻炼，因为各式各样的运动锻炼才可以燃烧体内的脂肪，从而快速的达到减肥的目的。

[回答] 吃香蕉减肥不好，空腹的时候也不能吃香蕉，如果肥胖不是因为便秘，那吃香蕉就不管用了。平时可以食用富含膳食纤维的食物，使肠道通畅，帮助减肥。

[回答] 并没有减肥的效果，而且香蕉蜂蜜因含有大量的能量，可能并不适用于减肥者食用。目前肥胖者减肥主要是通过饮食和运动两方面来达到减肥的目的。

[回答] 香蕉蜂蜜红糖能减肥，不仅可以瘦身，而且瘦身减肥的效果还特别地好。香蕉蜂蜜红糖都是瘦身减肥效果十分明显的健康食物，用香蕉搭配适量的红糖跟醋，不仅仅有着很棒的燃脂瘦身效果，最重要的一点是减肥人士喝了此茶之后，完全不需要受罪节食，也不必费时费力地每天运动。很多减肥达人都推荐大家用香蕉蜂蜜红糖。

[回答] 香蕉是一种很常见的水果，经常吃香蕉确实可以起到辅助减肥的作用。主要是因为香蕉中含有大量的纤维素，这种纤维素摄入身体之后会使肠道蠕动加快，从而使身体内废物排出的速度得到提升。还能够降低肠道在吸收的概率，从而起到辅助减肥的作用。