[回答] 腰受凉疼一般需要3到5天的时间才能好，这也需要结合病情的严重程度，腰部受凉之后会伴有局部肿胀疼痛以及活动受限等情况的发生，后期可以通过局部热敷或者是针灸理疗的方式进行缓解，同时也不要让局部受凉，这样会出现加重的情况，要避免做一些剧烈性的运动。

[回答] 热敷、按摩、理疗，促进血液循环，缓解腰背部疼痛症状。腰背部受凉疼痛主要和平时低头伏案工作时间较长，背部肌肉长时间张力过大，受到风寒刺激，导致背部肌肉乳酸等代谢产物积聚过多，难以及时分解，就会出现肌肉劳损、筋膜炎症，出现后背麻木酸胀疼痛的症状。建议平时保持良好的休息，减少低头伏案时间，适度颈肩腰背部屈伸旋转功能锻炼，不要受凉，可以尝试热敷、按摩。

[回答] 这一个星期左右就能恢复正常。腰部的软组织挫伤，早期症状，可以外用消肿止痛药涂于患处，舒筋活络，消炎止痛，注意休息，避免过度弯腰，注意腰部保暖，可以口服一些活血化瘀消肿止痛的药物，也可以配合理疗推拿针灸的方式，促进血液循环，帮助恢复。

[回答] 腰椎压缩性骨折来说，要看骨折的程度如何，以及是否合并有神经损伤，如果压缩不超过1/3，无神经损伤，可以保守治疗，卧床1-2个月，配合口服活血化瘀药物，比如珍宝丸，痹祺胶囊4周，2-3个月可以恢复，如果压缩1/2以上，或者伴有神经损伤，出现下肢麻木，疼痛症状，可以手术治疗（三级医院骨科或者脊柱关节科），后期进行功能锻炼，大约3-6个月恢复。

[回答] 如果压缩骨折超过了一半以上，骨折块突入到椎管内压迫神经，需要手术治疗才能恢复。手术后可以在腰围的保护下，适度的活动。无论手术治疗，还是保守治疗，都是要卧床休息四周到六周左右，腰部尽量避免过度的活动，加强双下肢的功能锻炼，预防下肢深静脉血栓形成，总的恢复时间大约在三个月左右。

[回答] 腰部受凉，可以局部热敷，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，平时需要注意保暖，适当按摩。中医中的针灸理疗等方式，也是有很好的治疗方法，注意平时的调理，而且建议不要过度用力，注意腰部肌肉和椎体的保护。

[回答] 可以用散寒去风，温补肾阳，活血化瘀的治疗方法治疗，也可以选择拔罐、中药敷贴、红外线照射、艾灸等各种方法作用于腰部，期间需要注意保暖。

[回答] 轻的1-2周就能恢复。撕裂较严重，想要彻底恢复至少需要1个月，严重者要3个月以上。韧带完全断裂时则需要手术治疗。不要做重体力活动，避免跳跃等可能损伤韧带的动作。

[回答] 腰轻微骨折的标准愈合时间是3个月左右。患有疾病的患者年龄和骨折的治疗方案，对于骨折具有明显的影响，比如腰部轻微骨折的患者是老年人，骨折的愈合时间相对要长；年轻人腰部的轻微骨折，愈合时间就要相对缩短；如果是新生儿、婴幼儿的腰部轻微骨折，要明显的短于成年人。

[回答] 腰部受凉后，多会出现疼痛，一般是由于肌肉筋膜和韧带的损伤导致的疼痛。腰部受凉后，绝对卧床休息数日，还可以选择中医拔火罐的治疗。另外还可以选择按摩，推拿，针灸等治疗方法，另外睡前要用热毛巾或热水袋热敷一下腰部。