[回答] 出现腰部扭伤之后，需要卧床休息为主，避免剧烈的运动。疼痛较重的话，可以通过口服芬必得和用热敷来进行治疗的。是需要治疗两周左右的时间呢，可以使用一些活血化瘀的药物，如三七片来进行改善供血的。定期到医院进行复查，看一下恢复状况。

[回答] 腰扭伤为骨科疾病，主要表现为外伤明显、腰部剧烈疼痛症状，同时损伤腰部肌肉、韧带和关节，通过拍X线片，排除局部发育异常以及骨折等特殊问题。临床治疗原则首先需卧床休息，同时可服用消炎镇痛、缓解肌肉痉挛的药物，必要时可以采取牵引、按摩等治疗。

[回答] 手腕关节扭伤后，48小时内需要冷敷，避免组织毛细血管进一步充血肿胀，48小时后可以热敷，促进血液循环，帮助消肿。也可以外用活血止痛的膏进行血化瘀。

[回答] 腰扭伤后首先是休息，不要剧烈的活动，可以用冰块敷或者冷毛巾冷敷，用消炎止疼类的药物减轻疼痛。腰肌的损伤可能出现血肿、瘀斑，首先进行冷敷，减轻水肿一定要先冷敷，可以用冰袋或者是冷毛巾。

[回答] 想要让皮肤上的痘痘得到最快速有效的去除，首先是要调整好内分泌和激素水平，养成健康的饮食习惯，多吃清淡的食物，不要吃容易上火的食物。要对皮肤进行特殊的保养不要让皮肤受到油脂的堵塞，保持皮肤的清爽干净。多注意给身体补水，保证充足的睡眠时间，这样痘痘才能够比较快速有效的被消除掉。

[回答] 治疗哮喘最有效的方法是根据病人伴随的症状和病情的严重程度来采取最有效的治疗措施。当病人出现哮喘的持续状态时，必须输液治疗，给予静脉点滴补充液体。并且给予氨茶碱静脉点滴，必要时给予糖皮质激素。

[回答] 治疗颈椎病可以服用活血化瘀通经络的药物来进行治疗，也可以使用针灸按摩来作为辅助恢复，平时在颈椎劳累的时候可以贴膏药来缓解疲劳。颈椎病患者平时要注意不能长时间保持一个姿势不动，晚上睡觉也要睡高度合适的枕头，尽量不要长时间低着头。

[回答] 治疗便秘最有效的方法可以选择润肠的药物进行治疗。长期的便秘是由于饮食的习惯不良或者是气血虚所引起的，炎热的情况下会出现痔疮，一定要引起高度的重视，平时的生活当中要多吃一些纤维素比较多的食物，多喝一些温开水，多吃一些润肠类的食物，比如红薯和香蕉。

[回答] 咳嗽如果不想吃药的话，可以吃点冰糖炖雪梨或炖川贝，有润肺止咳的功效，平时多喝温开水，多吃青菜水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意保暖。注意保持室内空气流通。

[回答] 治疗牙痛最快最有效的方法是口服止痛的药物，并且还可以选择清热解毒的药物治疗，但是要听从医嘱使用，还可以通过咬花椒的方法止痛。如果出现了牙痛的情况，很有可能是患上了牙周炎，还有可能是因为身体上火的原因，平时要多喝水，才可以减轻身体上火的情况。