[回答] 芝麻糊热量一般不是特别高的，但是如果芝麻糊中含有糖分的话，通常会导致芝麻糊中的热量增加，如果食用过量的话，很有可能会导致身体出现肥胖的情况，芝麻糊通常含有丰富的营养，而且还有补血以及润肠的作用，对于身体虚弱也有较好的改善作用。

[回答] 芝麻的热量是比较高的，每100克的芝麻大约含有536卡路里，芝麻里面含有丰富的营养，而且还含有大量的不饱和的脂肪酸，而且还有丰富的矿物质和蛋白质以及微量元素，对于正在减肥的人群，最好适当的吃一些芝麻，如果身体过度肥胖，应该少吃多进行运动。

[回答] 减肥的时候最好不要吃大量的花生。因为花生属于高热量的食物，经常吃可能会导致减肥失败的情况发生，减肥期间一定要控制饮食可以多吃一些蔬菜和水果，选择适合自己的有氧运动加强对身体的锻炼，坚持外出运动才能有明显的减肥效果，可以多喝温开水补充身体所需的水分。

[回答] 玉米属于一种低热量的食物，100克玉米含有的热量大概在100卡左右，玉米中含有丰富的B族维生素和大量的膳食纤维，维生素E和不饱和脂肪酸，B族维生素可以促进人体的能量代谢和神经代谢，可以促进胃液的分泌，帮助消化，膳食纤维可以增加饱腹感，促进肠胃的蠕动，润肠通便，预防便秘，可以减肥，同时要适当的增加运动。

[回答] 寿司减肥时可以吃，寿司热量比较低，在减肥期间吃寿司是很不错的选择，但是寿司当中搭配的食材不一样也是会影响到寿司的整体热量。

[回答] 长期食用可以减肥，玉米是一种营养价值很高的粗粮，热量并不高。玉米种富含粗纤维，可以促进肠道蠕动、有助于消化，同时，玉米还有消肿利尿的作用。

[回答] 不高，芝麻是嘌呤比较低的食物。而且营养价值很高，含有丰富的蛋白质，多种氨基酸，多种矿物质和不饱和脂肪酸，维生素E的含量很高，可以维持血管壁的弹性，减少脂肪在血管壁的沉积等。

[回答] 减肥可以喝芝麻糊，吃的时候注意不要加糖，或者是少加。黑芝麻的营养很丰富，具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。可以治疗肝肾精血不足，导致的眩晕须发早白脱发，四肢乏力等症状。

[回答] 减肥期间是可以吃豆腐的，豆腐的蛋白质含量丰富，属于低热量食物，是非常有营养的食品。减肥期间，可以减少主食的摄入量，但是要保证蛋白质以及纤维素的摄入，豆腐就是非常不错的食物。但是要注意，豆腐也应该适量，不可以过多的吃。

[回答] 食用橄榄油是不能减肥的，虽然橄榄油是比较健康的食用油，但对于身体状态来讲是没有作用的。减肥最主要的就是合理的饮食习惯加上健康合理的身体运动，才会有所改善。