[回答] 胖人可以用荷叶、玫瑰花、赤小豆一起泡茶饮用，可以起到阻碍脂肪吸收的作用，有一定的减肥效果。同时适宜增加运动量，通过运动，燃烧体内多余的脂肪，达到减肥的目的，可以选择慢跑，每天慢跑3~5公里，一周宜坚持五天，持续慢跑一个月。

[回答] 胖人可以喝陈皮茶，喜欢吃肉而引起的肥胖者可以喝山楂茶。如果是因为浮肿型的肥胖的患者可以喝薏米茶、柠檬茶也是可以燃烧身体脂肪最好的茶水。减肥并不能光靠喝茶，也达不到一定的减肥目的，要结合运动和饮食相调理，这样才可以有更好的减肥作用。

[回答] 调整好自己的生活作息和饮食结构，少吃一些高热量高脂肪的食物，高热量的食物，平常的饮食规律一些，多吃一些富含纤维素的食物，比如说土豆，红薯，玉米等，有利于减肥。除此之外，适当的增加运动。

[回答] 胖人减肥方法就是控制嘴，动起腿。改善饮食结构，加上增加运动，属于健康的减肥方法。过度的节食，容易诱发营养不良，损伤健康，控制饮食则应该是在满足蛋白质，纤维素，水分，维生素和矿物质摄入的同时，限制脂肪和碳水化合物的摄入量。脂肪可以不吃或者少吃，碳水化合物则每天不超过三百克为宜。如果本身没有关节病变，可以采用慢跑30分钟减肥，有膝关节损伤，则可以游泳30分钟。

[回答] 减肥的茶还是比较多的，有荷叶茶，普洱茶，柠檬茶，乌龙茶，苦丁茶，茉莉花茶，决明子茶等，每天饭后适当的喝一杯，可以消耗体内的脂肪，帮助减肥，不建议过度节食。

[回答] 胖人的减肥，需要先根据肥胖的原因来选择方法。如果是垂体瘤所致的垂体性肥胖，可以通过伽马刀或者手术切除肿瘤，肥胖可以自己改善。如果是肾上腺肥大或者是肾上腺肿瘤所致的向心性肥胖，也需要做腹部手术切除肿瘤才能减肥。单纯性肥胖，则和运动少，摄入能量多有关。每天坚持跑步或者快走一小时以上，并避免吃富含油脂的食品。

[回答] 胖人可以吃一些绿色的蔬菜水果，可以促使肥胖的消失。肥胖不是一天两天形成的一日三餐，一定要合理的搭配膳食，每顿最好吃七分饱，不要吃的太饱，不要做一些剧烈性的运动，可以参加一些乒乓球羽毛球的，来燃烧身体的脂肪，一定要注意少食多餐。

[回答] 胖人最好多吃一些新鲜的水果和粗粮，少吃一些油腻的食物，可以很好的缓解肥胖的情况，但是任何食物吃太多对身体都是不好的。一定要注意少食多餐，同时应该结合一些运动来进行减肥，平时可以参加一些乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳跑步等活动，来锻炼自己的身体，燃烧身体的脂肪。

[回答] 晚上喝山楂茶能够减肥瘦身，由于山楂茶有降血脂的作用，夜间喝山楂茶能够除去白天吃午餐时过剩的植物油脂。而且山楂可以推动肠胃蠕动，进而推动食材新陈代谢，而且在晚上喝一些柠檬汁也可以起到一个减肥的作用，柠檬汁不但能够推动肠胃蠕动，并且可以美白皮肤，临睡之前喝一杯山楂或者是柠檬汁，长期坚持的话一定能够瘦身。

[回答] 喝普洱茶可以对人的身体起到很大的帮助，同时普洱茶可以起到润肠通便的作用，每天早起空腹喝一杯普洱茶十分有效，能够加快肠道的蠕动，减少肠道内毒素和垃圾的堆积，能够减少人体内毒素的存储，经常喝可以起到减肥瘦身的作用，尤其对于比较肥胖的人群，每天一杯普洱茶有利于身心健康，能够很好的帮助控制体重，可以预防和缓解便秘。