[回答] 面壁深蹲一般比深蹲要好些，面壁深蹲是一种练腰力以及练腿力的一种常见健身方式，是一种很好的减肥降脂以及提高身体机能的健身方式，平时也可以通过跑步或者步行来健身，每天坚持一个小时的跑步，饮食以清淡为主，多吃含维生素高的蔬菜和水果，避免辛辣刺激的食物。

[回答] 可以做深蹲。精索静脉曲张是临床常见的男性疾病。精索静脉曲张可分为轻度、中度和重度。如果能采取一些措施缓解轻度精索静脉曲张，对精索静脉曲张没有影响。如果精索静脉曲张中度或重度，需用手术治疗。

[回答] 滑膜炎尽量不要深蹲，出现了滑膜炎有可能会导致出现膝盖疼痛的情况发生，而且深蹲的话有可能会导致出现病情的加重，还有可能会导致出现局部的胀痛，出现了滑膜炎有可能会导致出现行动的困难，一定要注意合理休息，尽量避免太过的劳累，保持良好的生活作息。

[回答] 腰椎间盘突出最好不要做深蹲，椎间盘突出深蹲的时候容易导致病情加重，腰椎间盘突出的症状容易导致病人出现腰膝酸软，腰部还特别的疼痛，有时候还可能会压迫到神经引起四肢麻木僵硬。腰椎间盘突出和平时长期腰部负重有很大的关系，也与不良的睡姿有一定的关系。

[回答] 精索静脉曲张患者是可以进行深蹲锻炼的。但是不要长时间的蹲着，如果长时间蹲着可能会加重病情，可以通过口服药物的方式来进行治疗。如果情况比较严重的话，也可以通过手术的方式来进行治疗，在治疗期间饮食上多吃一些清淡的食物比如说可以适当的多吃一些的青菜或者大白菜，还有茄子等食物。

[回答] 在腰椎间盘突出的急性期，尽量不要深蹲，这会加重腰痛。缓解期可以适当进行，但应注意方法和姿势。在恢复期，当做蹲训练时，时间不会太长。应该根据身体状况和身体状况适当调整时间和频率。不应该运动太多而不感到不适。

[回答] 用手扶住墙然后慢慢的蹲下再慢慢起来。每天坚持两分钟对身体十分有益，深蹲对腰部的好处有很多可以增加腰部的力量减少腰部的脂肪对肾有很好的作用，也可以保护膝盖增加关节的活动能力，除了活动平时也要给身体补充营养，可以多喝些汤类食物能够有效的被身体吸收。

[回答] 女性深蹲的好处是可以起到增强体质的效果，而且还可以促进身体的活血化瘀，并且还有一定的减肥效果。如果身体比较肥胖的话，很有可能是因为经常吃激素类的药物所引起的，还有可能是因为长时间的吃一些油腻的食物所引发的，所以还要避免不良的因素。

[回答] 腰间盘突出患者如果处在发病期，是不适合做深蹲这种动作的，这个时期需要绝对的卧床休息，不能做任何运动。如果处于稳定期，没有疼痛和任何麻木的症状，可以适当做深蹲。

[回答] 深蹲是又可能会伤害到膝盖的。想要在深蹲的时候不伤害到膝盖，那么就需要做好充分的保护措施，深蹲的时候必须要戴好护膝等护具。做的时候一定是要按照正规的动作来做，膝盖不要超过脚尖，同时双脚脚尖的方向要一致。另外也要戴好护腰，否则对于腰部也可能是会有损害。