[回答] 不要穿太窄、太紧的鞋子，要穿宽松的鞋子。在大脚趾和二脚趾之间可以佩戴分趾垫，包括还有一些拇外翻矫正夹板等。年龄大者有的时候做拇指跖指关节置换。

[回答] 拇外翻治疗的方法有应用矫形支具，减轻拇趾外翻及第二趾畸形，能明显缓解疼痛，对于伴有平足的拇外翻，应用足垫恢复足弓，能够改善拇外翻症状，已经形成拇囊炎，可适当应用相关的消炎镇痛药物。

[回答] 日常矫正拇外翻的方法一般主要是通过带矫正器的方法来进行治疗。出现了拇指组织往外翻，可能是由于遗传因素导致的，一定要注意局部的卫生，尽量避免发生出现细菌的感染，而且穿过的鞋子穿过的袜子，最好经过薄晒，尽量避免发生出现细菌的滋生。

[回答] 拇外翻早期可以使用一些矫形支具或者辅具，可以通过牵拉拇指，达到纠正拇外翻的效果。但需要注意，发现拇外翻之后，一定要穿比较宽松的鞋子。尤其是前脚尖的部位一定要宽松，减少对拇指的压力。

[回答] 拇外翻与遗传因素，穿鞋子不合适，还有其他疾病如风湿，类风湿性关节炎，扁平足，神经肌肉等疾病有关系。平时要注意穿合适的鞋子。造成拇外翻的原因之长时间的站立脚拇外翻的发生，虽然与鞋子不合适有一定关系经常穿尖头鞋或高跟鞋等，所以可以及时纠正。

[回答] 拇外翻矫正术的方法有手术疗法，传统的拇外翻矫形术有130多种方法：但有切口大、损伤大、痛苦大、需住院、恢复慢的技术缺点。现在对于拇外翻这个疾病，采用的均是微创手术治疗拇外翻。

[回答] 拇外翻矫正的锻炼方法是做赤足运动，比如在脚下放一个棒球，然后来回滚动，通常可以起到矫正拇外翻的效果，还可以选择矫正带进行矫正。如果是拇外翻的话，多数是因为先天性发育不良的原因，还有可能是经常穿一些过于挤脚的鞋子所引发的，所以平时还要穿宽松的鞋子。

[回答] 拇指外翻不可以自制设备矫正，自制不当会适得其反。拇指外翻可以采用手术治疗，根据踇趾外翻的程度进行：软组织手术，软组织与骨的联合手术，跖骨截骨术，第1跖骨近端截骨术，近节趾骨截骨术，第1跖趾关节融合术等。

[回答] 拇外翻属于筋骨的问题，按摩大都穴、公孙穴、太白穴可以缓解疼痛，具体的治疗方法如下：按摩大都穴，每天晚上用开水泡脚20分钟后，用大拇指按揉大都穴50次，按摩力度出现酸痛为度。

[回答] 拇指外翻可以佩戴拇指外翻的矫正器进行矫正，如果外翻比较严重的情况下可以选择手术的方式进行矫正，可以有效的改善，一定要在医生的诊断下进行矫正，平时可以多吃一些蛋白质含量比较高的食物，多补充一些钙剂，可以多吃一些钙含量比较高的食物，比如虾。