[回答] 早晨空腹喝橄榄油的好处就是可以润肠、通便。但是它也容易导致腹泻的，常喝对胃肠道刺激比较大，也是不利于健康的。可以多吃新鲜蔬菜水果，尤其含粗纤维的蔬菜水果。每天早晚按摩腹部，养成定时排便习惯。

[回答] 橄榄油富含维生素E，晨起空腹喝可以润肠、通便，可以喝，逐渐把肠道调整过来就不要长期喝，可以多吃新鲜蔬菜水果，尤其含粗纤维的蔬菜水果，每天早晚按摩腹部，养成定时排便习惯，增加运动。

[回答] 喝橄榄油对人体有一定的益处，能预防动脉硬化和动脉硬化并发症，高血压，心脏病，脑出血等病证。喝橄榄油能润肠通便，有缓解慢性便秘的功效。

[回答] 早晨空腹喝特级初榨橄榄油的好处主要是可促进大便的排出，起到一定润滑作用。橄榄油中含有丰富的维生素e，有助于美容养颜，而且橄榄油对胃黏膜有一定的保护作用，橄榄油可以防止胆囊炎和胆结石的发生。

[回答] 可以有效的降低血脂和血糖。还对胃肠疾病有着非常好的治疗作用，平时喜欢喝酒的人，喝酒之前如果饮上两勺橄榄油，可以很好的保护肠胃，橄榄油能够加快血液循环，对动脉硬化也可以起到很好的防护作用，还可以促进肠道蠕动帮助排便，维生素e的含量也非常高，有着抗衰老美容养颜的效果。

[回答] 吃橄榄油可以很好的起到美容养颜的作用。而且橄榄油最初的用法就是使用油，属于一种天然的植物油，不仅可以很好的防止血小板凝固的作用，还能够很好的促进骨骼的生长。吃橄榄油还具有一定的美容养颜的作用，但是市面上有很多伪劣假冒的产品，一定要到正规的地方选购。

[回答] 吃橄榄油可以起到保健的功效，也可以起到美容的功效，如果是备孕期间的话，也可以适当的吃一些，也可以补充些叶酸，预防胎儿畸形。而且还要多吃些高蛋白的食物，或者是多吃一些瘦肉，也可以多喝些纯牛奶，也可以双方都去医院，做一个全面的体检才可以达到优生优育，或者是生一个健健康康的宝宝。

[回答] 慢性胃炎、溃疡每天早晚空腹口服一勺橄榄油，可迅速减轻症状，还能有效消除因胃病产生的口腔异味，便秘者口服橄榄油可使肠道通畅。饮酒前喝一勺橄榄油可以护胃保胆。

[回答] 空腹喝柠檬水可以起到清理肠道毒素的作用，并且还可以排除宿便，补充身体中的维生素c，也可以改善肌肤，使肌肤美白，从而达到增强自身体质的作用。但是在早晨空腹的时候，喝柠檬水很有可能会导致胃部受到刺激，所以在喝柠檬水的之前，一定要少量的吃一些食物。

[回答] 空腹喝柠檬水具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。柠檬具有袪痰的作用，将柠檬榨成汁饮用将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。