[回答] 可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等，水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。

[回答] 可以通过艾灸的方式进行调理，这种方式简单、高效，可以通过艾灸脊柱两侧的相关穴位，以及腹部的相关穴位来进行治疗，甚至应用足三里、三阴交都可以进行调治，对于直接健脾，祛寒湿，效果是非常理想。

[回答] 脾虚血虚气虚肾虚该吃附子理中丸的中成药，并且还可以采取六味地黄丸的中成药。如果是体虚的话，很有可能是因为平时不注意运动锻炼所引起的，还有可能是因为不注意饮食的原因。脾虚血虚气虚肾虚会出现四肢酸软的情况，而且还有可能会出现腰背疼痛的状况。

[回答] 在治疗时需要先分清楚主次，应该要先进行调理脾胃，脾胃调理好了以后，才能够达到健脾助消化，吃进去的食物，营养才会被更好的吸收。其次是要治疗肾虚，肾虚又可分为阴虚、阳虚、阴阳两虚等，需要辩证施治，并不能够擅自用药。肾虚不严重时，可以在日常生活中多吃补肾的食物进行调理。

[回答] 可以吃具有健脾祛湿、解表和中的中成药来调理治疗。湿气重主要的表现为身体酸困、沉重乏力、大便黏腻不爽、舌苔白腻、脉象濡缓等。

[回答] 平时可吃一些温阳除湿的食物，也可做一些拔罐，艾灸等治疗。湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。湿邪外袭肌表，困遏清阳，清阳不升，则头重如裹。湿邪阻滞关节，阳气不得布达，则可见肌肤不仁，关节疼痛重着。湿气重的发生多与气候和环境有关，平时应该注意防潮，避免居住暑湿之地。

[回答] 患者可以服用一些中药类的药物来调理，比如可以服用补中益气丸或者服用归脾丸，这两种药够都能够有效的改善气虚血虚，而且药效见效比较快。另外也可以找专业的中医把脉，根据自己的脉象以及身体表现出来的症状针对性地开出方药来进行调理，比如可以使用当归，黄芪，红枣，党参等中药材来调理。

[回答] 治疗气虚血虚常见的中成药有养荣丸、人参归脾丸、补中益气丸等。除了使用这些中成药外，还可以使用红参、黄芪核、红枣这三种东西熬水喝，也具有治疗气虚血虚的作用。气虚血虚的情况很复杂，也可以找医生诊断，让医生帮助开药进行医治。

[回答] 常见具有补气血的药物有人参归脾丸、内补养荣丸、八珍丸、十全大补丸等药物，患者的病情不同，体质有别，可以在医生的指导下用药调理。女性气血不足容易月经失调，可以使用阿胶进行调理，同时多吃大枣，桂圆，枸杞等食物，有利于补气补血。

[回答] 女人脾虚湿气重可以服用清热祛湿颗粒或者是参苓白术丸等药物调理，生活中也可以多吃一些健脾祛湿的食物，像山药，玉米，白萝卜，薏米等，同时适当的锻炼身体，多晒晒太阳，保持充足的睡眠，千万不要熬夜，更不要过度劳累，饮食上保持清淡，不要吃生冷以及辛辣刺激的食物。