[回答] 产后恢复的项目有很多，常见的有骨盆修复，还有子宫恢复以及盆底肌恢复，做满月发汗也是很有必要的。在做产后恢复的时候，一定要去专业的恢复中心，做骨盆修复可以预防骨盆的松弛，并且还可以对臀部的恢复起到很好的作用，在做子宫恢复的时候，一定要做到及时排尿。

[回答] 产后可以适当做一些轻柔的运动，比如慢走，瑜伽等轻微的运动。还要注意阴部的卫生护理，护理不好就容易留下后遗症，两个月后才可以继续性生活。

[回答] 产后修复主要是做一个B超，看一下子宫的恢复情况，同时也要看一下盆底肌的松弛。产后42天做一个检查，非常的有必要，能够及时的排除一下子宫脱垂阴道前后壁的膨出，生完孩子以后，女性的身体特别的虚弱，一定要加强营养，可以吃些肉类和蛋类富含蛋白质丰富的食物。

[回答] 需要多喝水，适当的穿衣，并且要避免过度的劳累，保持皮肤的清洁干燥，因为出完汗以后皮肤汗腺容易发生阻塞。要放松心情，定期洗澡，保持皮肤的清洁。

[回答] 分娩后首先是需要做到就是减肥塑身，但是也是需要健康减肥，采取正当的手段，在保证母乳下进行。在宝宝断奶后才能进行乳房的恢复训练。产后盆底修复是很重要的。

[回答] 产后康复的项目是臀部恢复以及妊娠纹消除和子宫康复，也有自身形体重塑等等。如果想要做产后康复项目的话，最好是到正规的康复中心进行，还要在产后做好身体的护理工作，才能够促进身体的恢复，如果是想要母乳喂养的话，平时在饮食上需要适当的增加优质蛋白的食物。

[回答] 产后修复包括以下的项目，产后盆底肌调理，产后骨盆修复，子宫复旧，满月发汗，产后塑形，局部塑形，经络调理等等。这里面最重要的是产后盆底肌调理，因为妊娠和分娩都会造成盆底肌的损伤，导致盆底功能障碍，以后随着年龄的增加会出现漏尿、子宫脱垂等问题，可以在产褥期内做提肛的运动，在产褥期结束后去专科医院做产后恢复的治疗。

[回答] 产后修复包括以下的项目，产后盆底肌调理，产后骨盆修复，子宫复旧，满月发汗，产后塑形，局部塑形，经络调理等等。这里面最重要的是产后盆底肌调理，因为妊娠和分娩都会造成盆底肌的损伤，导致盆底功能障碍，以后随着年龄的增加会出现漏尿、子宫脱垂等问题，可以在产褥期内做提肛的运动，在产褥期结束后去专科医院做产后康复的治疗。

[回答] 产后护理必须注意感染的问题，皮肤的完整是保护身体的第一道防线，因此伤口局部的红、肿、热、痛绝对不可轻视，阴道大量出血或者排出多量血块也是不正常的情形，保持伤口清洁干燥，温水坐浴，避免疤痕产生，注重营养摄取，适度运动，身体清洁，勿提重物，性生活勿急躁。

[回答] 产后护肤需要注意在哺乳期是不要常用化妆品的，或者是不用，需要化妆时打个底妆就好，回家后及时卸妆再跟宝宝亲密接触，其实厨房里很多食材也是不错的护肤品，女性从怀孕到一直到哺乳期，可以什么也不用，可以用黄瓜贴贴脸，多喝水，多吃具有美容效果的水果，多补充维生素C，皮肤自然好起来。