[回答] 要想快速的长高，必须得制定合理的计划饮食计划，要在饮食方面格外注意，要适当补充钙元素，保持营养的均衡。多食用新鲜的蔬菜、水果等。蔬菜、水果中富含大量的维生素C，能够为长高提供良好的营养。运动计划，运动时间每天以30-60分钟为合适时间。虽然运动能够加速骨组织的生长，促进长高。

[回答] 成人增高需要看自己的骨垢线是否发育完全，如果完全发育，就没有再增高的可能性。可以通过垫增高鞋垫的方式增加视觉上的身高，如果骨骼线还没有完全愈合，可以通过拉单杠以及打篮球等方式来增高，不要擅自使用药物增高，成人如果身高达不到预期的范围，也可以通过提升自身的价值弥补身体的缺陷。

[回答] 成人喝牛奶不能再长高，人体长高主要取决于骨骼结构是否钙化固定，而牛奶主要是提高蛋白质。应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，和蛋白质比较丰富的食物，一定要注意休息，不要让自己过度的劳累，保持良好的心态对于身体的好处也是非常的大。

[回答] 孩子要长高营养必须跟上，要多吃富含各类营养的食物，这点对于增高是有很大帮助的。运动是促进长高的重要因，但运动应选择轻松自由的项目，如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。

[回答] 可以长高的，但主要看骨骺线有没有闭合。骨骺线闭合之前，是可以通过调整饮食和生活方式，继续长高的。每年还存在看2-3厘米的长高潜力,要注意补充足量钙离子营养。但是骨骺线完全闭合,增高的几率不大，再继续补充营养或增加运动也是无济于事的。

[回答] 一般25岁后不会再有长高的现象。影响身高的原因可能是有遗传或者是后天的营养都有一定的关系，一般在20岁后便属于停止发育的年龄，在20岁之前可经常的做些跳高以及打篮球的动作，都有助于骨骼的再生长，并且在平时要多吃些蛋白质高的东西，比如牛奶或鸡蛋有助于长高。

[回答] 成人增高需要看自己的骨垢线是否已经长全，如果已经完全长全，则无任何增高的可能性。可以通过垫增高鞋垫的方式增加视觉上的身高，如果骨骼线还没有完全愈合，可以通过拉单杠以及打篮球等方式来增高，不要擅自使用药物增高，因为对肝脏和肾脏造成负担甚至是损伤，想要确定自己有无增高的可能性，可以前往医院拍片后查看是否有无增高的可能。

[回答] 25岁是不能再长高的。25岁一般骨骼已经处于闭合的现象，不会再有生长的几率，骨骼线一般在19岁就已经开始闭合，如果在19岁之前可以做跳跃式的运动，有助于骨骼生长，身体的高度与遗传和饮食方面都有很大的关系，如果家中父母不是很高，可能会使孩子出现矮的情况，平时饮食没有营养，会导致骨骼生长缓慢。

[回答] 过了25岁一般是不能够再长高的，大部分的人在20岁左右的时候，骨垢线就会完全的闭合，在闭合之后就表示不能够再长高。如果没有闭合，就应该多吃一些富含钙的食物，或者是优质蛋白质，高维生素的食物，可以帮助骨骼的生长，还有每天到外面参加一些有氧运动。

[回答] 24岁了想再长高3厘米，首先应该要适当的增加运动，也可以穿高跟鞋或者是穿内增高的鞋来达到增高效果。一般到了24岁已经过了生长发育的时期，可能不会再长高了，而且身高的高矮也是和遗传因素和后天发育有一定的关系，主要就是平时适当增加运动、规律的饮食。