[回答] 感觉颈部两侧发紧的原因有很多，常见的分为病理性的和生理性的两种。如果患者坐姿不对或者是长期劳动引起的颈部肌肉痉挛僵硬，会出现颈部两侧发紧，此种情况是生理性的，一般不需要特别处理，给予适当休息症状就会有所缓解。再就是颈部淋巴结肿大引起的，如头面颈部器官发生炎症引起的颈部淋巴结肿大，会引起颈部两侧发紧。甲状腺病变，如甲状腺炎、甲状腺多发肿物都会出现颈部两侧发紧。

[回答] 脖子两侧肿大服用一些活血化瘀类的药物来进行治疗，也可以服用一些甲状腺激素类的药物来进行治疗，脖子两侧肿大有可能是有甲状腺异常的情况，但是也不排除有淋巴结肿大的症状，最好是去做一个超声检查，根据检查结果针对性的治疗。注意饮食清淡避免一些辛辣的食物。

[回答] 脖子两侧发紧，可能是由于长时间保持一个姿势，造成血液不通畅引发的状况。尽量进行局部按摩处理，可以按摩脖子的风池穴，风池穴位于后发际线处，左右各一。如果是颈椎疾病，需要去做相关检查，可以选择保守方法治疗，比如针灸，推拿，热敷，理疗。

[回答] 可能是由于甲状腺出现问题所形成的，比如甲状腺炎或者甲状腺肿大，另外一种原因就是由于长期的不合理的生活作息习惯造成的，比如长期低头玩手机或者玩电脑，都会造成脖子不舒服，还有一种原因就是由于在平时受凉导致的。

[回答] 考虑是咽炎引起的咽感异常的可能性大，与慢性炎症刺激以及精神紧张有关系，避免焦虑，如果经过处理，症状没有改善，可去医院耳鼻咽喉科就诊，进行喉镜检查，以明确诊断。

[回答] 通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能大幅度缓解不适。颈部的适当保暖，多做一些简单的运动，比如左右摇头，上下点头，伸懒腰，扩胸运动。

[回答] 考虑是呼吸道有炎症的可能，可以吃一些消炎的药物。一定要及时就医去做一下胃镜和心电图检查，明确病因对症治疗，一定要注意保持自己的心情愉快，多吃些水果蔬菜，补充微量元素，提高身体的免疫力。

[回答] 要多喝水。可能是由于呼吸道感染引起的不用过于担心如果没有痛感的不需要进行处理慢慢的会自行的消失。如果症状比较严重有明显的痛感，可以询问医生使用口服药物来进行治疗，平时饮食一定要注意清淡易消化并且要有营养，多参加体育训练来增强自己的免疫力。

[回答] 可能是由于咽炎引起的一种症状，可以去做详细的检查，看看具体的情况，积极的进行治疗，平时注意要调理饮食，饮食要清淡合理，平时多喝水，不要吃辣的食物。

[回答] 可应用消炎药物和抗病毒药物治疗，炎症消除扁桃体会逐渐缩小。如果引起呼吸的困难，要考虑做手术切除。另外还要注意如果是扁桃体肿大，尤其是单侧扁桃体肿大，要考虑扁桃体肿物引起的，必要时需要做病理检查来明确诊断。