[回答] 香菇是一种非常常见的菌类食物，而且有丰富的营养，多吃香菇可以提高身体免疫功能，而且还能够延缓衰老，对体内过氧化氢有消除作用，香菇还有降血压降血脂，降胆固醇的作用，对于一些心脑血管疾病的人是非常适合的，而且还可以有防癌抗癌的作用。

[回答] 延缓衰老香菇中一种水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用，清除体内自由基与过氧化物则可以延缓机体衰老。香菇中含有较多的膳食纤维，100克的香菇可食部分粗纤维有7%，有促进肠胃如蠕动的作用，吃香菇可以克可用于便秘，消化不良等症，但是由于膳食纤维很难消化，如果大量吃或者肠胃虚弱的人食用的过度膳食纤维进入机体，则会加重肠胃负担，引起肠胃不适。

[回答] 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。个别人食用香菇后会出现头晕眼花、恶心呕吐、腹胃胀痛等食物中毒现象，有过香菇食用中毒经历的人应该尽量避免或减少对香菇的食用。

[回答] 经常吃香菇的好处是可以有效的给身体补充蛋白质，还能够增强体质以及抵抗力，也有利于身体的健康。通常香菇是比较容易消化的，而且含有丰富的营养，平时可以在饮食上多吃一些高营养的食物以及含维生素比较高的食物，而且还要注意健康饮食。

[回答] 经常吃香菇可以很好的提高身体的免疫力，而且还具有一定的补气益肾和胃健脾的作用，对于治疗食欲不振，久病气虚也有一定的缓解作用。香菇的营养成分是非常丰富的，适量吃一些可以很好的延缓衰老。具有很好的降血脂降血糖的作用，一定要注意饮食多样化。

[回答] 香菇中含有丰富的维生素D，促进钙和磷消化吸收，能够促进儿童骨骼和牙齿的生长发育。可以给宝宝做香菇肉菜糊，鳕鱼香菇粥，香菇肉末青菜粥，鲜肉香菇青菜面等，这类辅食能减淡香菇气味，宝宝在无形中就把香菇吃了。

[回答] 香菇味道鲜美，含有丰富的营养物质，是高蛋白，低脂肪的营养保健食品。对糖尿病，肺结核，传染性肝炎，神经炎等疾病有治疗作用，还可以用于消化不良，便秘以及减肥等。香菇能提高人体免疫力，增强人体抗病能力，冬季常食可以预防风寒感冒。香菇可以降血压，降血脂，降胆固醇，具有防治高血压，高血脂症的作用。香菇还可以延缓衰老，防癌抗癌。

[回答] 宝宝吃香菇可以有效的补充宝宝身体内的蛋白质，而且能够促进宝宝的生长，能够增加宝宝的智力和体力，但是让宝宝吃的时候一定要适量，不要让宝宝一次性吃太多，有可能会导致宝宝出现消化不良的情况。日常生活中要注意宝宝身体的保暖避孕，宝宝着凉。

[回答] 需要将少量的香菇煮成粥，在服用母乳之后，当做辅食给孩子适量的食用。孩子可以少量吃香菇，年龄没有明确规定，香菇中富含大量的营养物质，对于孩子的生长发育有很好的作用。

[回答] 香菇是一种营养价值比较丰富的菌类，口感比较鲜美，属于一种高蛋白、低脂肪的食物，里面还含有多种微量元素。注意香菇中的膳食纤维非常多，吃多之后容易导致腹胀现象，而且香菇里面的嘌呤含量比较高，容易升高体内的尿酸含量，有痛风或者高尿酸血症慎用。