[回答] 孕妇可以少量食用味精和鸡精，不宜过多。味精中含有较高的钠离子，会导致出现高血压。鸡精中添加的各种成分，则是会导致孕妇流产。

[回答] 孕妇可以谨慎适量吃鸡精，鸡精对人体无毒无害，孕妇可以吃鸡精，鸡精在烹饪过程中对使用它的条件，较味精要宽松许多，鸡精可以用于任何味精的使用场合。适量加入到菜肴、汤、面食中均有较好的增鲜作用。

[回答] 孕妇是可以吃的。这种食物中含有的维生素和微量元素是比较丰富的，而且量比较多。另外能够比较好的缓解身体上的便秘症状，出现孕妇在怀孕之后由于饮食的增加会容易出现便秘的情况，这对于怀孕来说是没有很好的帮助，所以吃这种蔬菜会对孕妇有比较大的帮助作用。

[回答] 不宜多吃，适当的吃一些是可以的，不要吃过多，因为冒菜在制作时需要加入大量的调料，适当的吃一点因为冒菜当中还有各类蔬菜，肉类营养也是比较丰富的，可以增进食欲。

[回答] 孕妇是可以吃皇帝菜的，皇帝菜在生活中也被称为茼蒿，这也是一种富含营养比较丰富的蔬菜。而且里面含有丰富的维生素c，孕妇在怀孕期间一定要合理膳食营养均衡，多吃一些绿色蔬菜，这样可以确保胎儿正常发育，每天多吃一些坚果，多喝一些纯牛奶，定期到医院做产检。

[回答] 灰灰菜孕妇一般是可以吃的，因为灰灰菜里面含丰富的叶酸以及维生素c，能够很好增强孕妇的免疫力以及能够促进铁质的吸收。所以孕妇是可以适量的食用灰灰菜的，但是不要食用的太多，以免引起腹泻的现象发生，孕妇在孕期一定要定期去医院做孕检。

[回答] 孕妇是可以吃油麦菜的。油麦菜含有丰富的膳食纤维，以及维生素、甘露醇、莴苣素等。在怀孕期间很容易发生便秘，油麦菜中的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘；油麦菜中的甘露醇，有利尿和促进血液循环的作用，特别是在孕晚期，孕妇容易出现脚肿等症状，食用油麦菜，可以在一定程度有利于减轻水肿。油麦菜中的莴苣素，还有利于促进睡眠、降低胆固醇的作用。

[回答] 孕妇都可以少量的吃鸡精，但长期或过量的吃鸡精会影响胎儿对锌的吸收，怀孕前三个月要及时补充叶酸，怀孕期间要避免剧烈运动，怀孕前三个月和后三个月不要有性生活，以免引起流产和早产，怀孕期间要加强营养，多吃蛋白质丰富的食物。

[回答] 人参菜孕妇一般是可以吃的，因为人参菜也含有丰富的营养，但是在怀孕期间一定要注意饮食均衡搭配，才可以避免身体出现营养不良的情况，而且也可以促进宝宝的生长发育。在怀孕期间平时一定要保持良好的心态，并且还要适当的做一些运动锻炼，也可以增强自身的体质。

[回答] 孕妇不建议吃苦菜。苦菜为菊科植物，吃的部位为苦菜的新叶。其味苦，性寒。寒性的药物具有清热解毒，泻火，凉血，滋阴的作用。用于治疗热性病。苦味能泄，能燥，能坚，具有清泻毒热，降逆通气，通泄大便，泄火坚阴的作用。