[回答] 孕妇经常吃瓜子好，瓜子属于坚果类，味甘，平。瓜子内含有丰富的矿物质，维生素，蛋白质，亚麻酸等。矿物质可以促进胎儿的骨骼生长发育，有利于生长素的形成。能够提高人体的免疫力，增强各器官功能。

[回答] 孕妇是可以吃羊肉的，因为羊肉首先有很高的营养价值，其次还可以起到补肾的作用。而且羊肉中还含有蛋白质，并且消化吸收率较高，利于人体吸收利用。但是，孕妇不宜吃涮羊肉，因为羊肉中可能含有弓形虫的幼虫，涮羊肉时，短暂的加热，一般不能杀死幼虫。另外羊肉属于温性的，孕妇不宜吃的过多，以防上火，需要多喝些热水缓解。

[回答] 孕妇可以适当的吃牛肉，可以补充人体所需要的营养。牛肉中含有丰富的营养物质，氨基酸、丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2和钙、磷、铁、锌等，可以及时补充孕妇所需要的营养，也可以有效的使胎儿吸收更多的营养，可以正常的发育。

[回答] 孕妇是可以适量吃些无花果的，无花果中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物进行消化，促进食欲。另外，还含有多种脂类，具有润肠通便的效果。

[回答] 孕妇吃莲藕对胎儿有好处。莲藕中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素C及碳水化合物，能为孕妇提供热量，预防牙龈出血，有助于胎儿的健康发育，而其所含的维生素B，是妊娠呕吐的克星。

[回答] 孕妇吃莲藕对胎儿好。莲藕中含有一定的蛋白质含量，也含有维生素和淀粉。所以在怀孕的时候是适当的吃一些，能够尽量提供热量的作用，还可以有效的预防出现牙龈出血，对胎儿的发育是比较好的。而且莲藕中也含有维生素b，能够起到缓解孕吐的作用，还可以滋阴养血。

[回答] 孕妇可以吃莲藕的，因为莲藕富含蛋白质和淀粉，而且还能健脾开胃、益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕。

[回答] 出现高血压的期间可以少吃一些莲藕，吃莲藕可以帮助更好的疏通心脑血管，也可以帮助更好的补充所需要的营养，这个阶段还应该注意保持饮食清淡，除了吃莲藕之外，还应该注意吃一些其他的青菜水果，这样可以帮助更好的均衡膳食，也可以帮助患者补充营养。

[回答] 孕妇能吃莲藕，莲藕富含蛋白质和淀粉，这些都是妊娠期间孕妈每天都要摄取的营养元素，所以孕妇是可以吃藕的。生吃鲜藕还能有效治疗孕早期孕吐症状。煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃、益血补心。

[回答] 孕妇是可以适量的吃莲藕的，莲藕的营养特别丰富，对胎儿的发育以及孕妇都是有一定好处的。莲藕里面还有很多淀粉、蛋白质和维生素c等营养物质，同时还有大量的维生素k，能够起到防止牙龈出血的情况。莲藕里的膳食纤维还能润肠通便和缓解孕妇的便秘状况。