女性生理期是可以适当泡脚的。但是泡脚要讲究温度和时间。最适宜的温度是37到42度，而且泡脚不超过10分钟还是可以的。如果温度太高，既容易引起烫伤，也要增加身体血液循环的速度而引起月经量增多，时间长了会引起贫血。所以在女性生理期既要注意保暖，也要注意不能吃冷的食物，不然的话就会引起月经量改变和月经期延长。生理期还不能剧烈运动。