[回答] 白蛋白有两种用处。第一种是能够增强患者血容量和维持血浆胶体渗透压，效果比较好。第二种作用是能够提供营养，提高免疫能力，抗染能力也就能随之增强。但是，老年人输白蛋白必须要根据指标来定，建议患者去医院检查白蛋白的指标，如果不是低白蛋白症，可以多吃点鱼、肉、蛋来使白蛋白指标升高。

[回答] 身体健康的人适合献血，当得了甲肝，丙肝，乙肝等传染病和血液病的时候不适合献血，当身体贫血的时候也不可以献血。日常工作要密切观察自己的身体变化，多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，每次锻炼的时候要在10分钟以上，可以做些有氧运动或者技能性的锻炼。

[回答] 冬虫夏草属于名贵的药材，冬虫夏草主要有止血化痰、补肾益肺的效果，通常使用腰膝酸软、以及阳痿、遗精的人群食用；冬虫夏草有补肾益精的效果，能够治疗精血亏虚、以及肾阳不足，但是冬虫夏草非常名贵，所以价格比较昂贵，目前市面上也有非常多的假冒产品，所以使用的时候一定要注意。

[回答] 枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱，氨基酸，胡萝卜素，铁等成分。经常服用没有任何副作用的，可以放心服用。

[回答] 肾宝片是目前常见的一种治疗肾虚的药品。肾宝片在调和阴阳，温阳补肾，扶正固本，增强体质，抗衰延年等方面效果不错。主要用于肾虚引起的腰腿酸痛，阳痿遗精，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷等症状。

[回答] 脾胃虚弱，脾脏功能比较差的人适合用健脾丸来对身体进行保养和治疗改善。在生活中很多人因为疾病、不良的习惯等原因，都会出现脾胃功能差的情况，这时候就可以用健脾丸来对身体进行保养，身体就能够得到很好的改善效果。另外在生活中要多注意对脾胃功能进行养护。

[回答] 维生素c适合过食，偏食，节食者，尤其是果蔬摄入不足者，免疫力低下，易感冒者，牙龈经常发炎出血者；精神压力过大者，经常吸烟饮酒者；常吃快餐，腌制，熏制食物，碳酸饮料等人群。

[回答] 21金维适用于营养不良，新陈代谢障碍，贫血，食欲不振，多发性神经炎，脚气病，口角炎，舌炎，皮肤炎，湿疹，夜盲症，角膜炎，干燥症，坏血病，牙龈炎的人群。可以预防因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病。

[回答] 枸杞适合身体虚弱，皮肤粗糙，长时间的接触电脑手机电子辐射的产品，视力下降就是熬夜，睡眠时间不好，心脑血管不好，免疫力低下的人吃。黑枸杞里面有优质蛋白质，花青素，微量元素，矿物质，一定要坚持服用，能够看到很好的效果，多锻炼身体。

[回答] 膝盖不好的人，适合游泳运动，因为游泳时身体漂浮在水中，关节不承受体重，所受负荷最小，特别是蛙泳，既能保证关节的活动，并锻炼肌肉力量，还能增强全身肌力和多关节活动，使心肺等多器官功能得到锻炼。