[回答] 定期复查，病情需要，接受正规处理治疗，早恢复，避免错过治疗时期。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀营养骨质，针灸理疗磁热疗辅助。

[回答] 距骨骨折至少需要三个月以上，多数需要半年左右才可以正常的走路。如果距骨骨折没有明显的移位，可以选择石膏固定保守治疗。如果骨折明显的错位，需要肿胀消退以后及时的手术复位固定。在没有愈合期间不要运动，要卧床休息。因为距骨骨折可能会存在距骨坏死的风险。

[回答] 距骨与周围的跟骨，内外踝，足舟骨形成多个关节结构，关节与关节之间存在的结缔组织称为软骨，软骨损伤即指此部位的病变，而距骨坏死是由于距骨的缺血性损伤，二都是两种疾病不是一码事，其发病机理发病部位是不同的。

[回答] 距骨症又称距骨倾斜症，治疗包括按摩推拿治疗，足部矫正器治疗，矫正带固定治疗，局部热敷及微波治疗，必要时需要手术矫正治疗。

[回答] 距骨骨折后完全消肿，一般需要三个月到半年左右，但是骨折后两周内肿胀消退较快。对于骨折的消肿，伤后48小时之内可以采用局部冷敷，以促进毛血管收缩，以减少出血，有利于减轻肢体肿胀。同时，可以将患肢进行抬高，将手足高于心脏平面，卧床时将下肢或者上肢放在枕头上，以利于肿胀消退。还可以使用压力手套或者弹力袜等，促进肿胀消退，并且可以预防深静脉血栓。

[回答] 距骨属于踝部与小腿骨之间的骨头。如果出现意外扭伤的情况，可以用冰块冷敷患处能有效的预防红肿的情况发生，日常生活中一定要选择适合自己的有氧运动，加强身体的抵抗力和免疫力，一定要注意身体保暖紧张，避免着凉的情况发生，饮食方面可以多吃含钙量丰富的食物。

[回答] 距骨软骨出现了损伤，可以给予保守治疗，给予石膏外固定，要注意休息，抬高患肢。要注意休息，避免长时间的行走以及负重，可以给予脱水消肿，活血化瘀止痛的药物治疗，也可以配合推拿，按摩针灸治疗。

[回答] 距骨因为解剖关系的原因，血供相对其他位置骨骼较差，容易出现坏死，可能因为距骨骨折坏死或者局部无菌性坏死。距骨坏死早期可能仅仅踝关节位置疼痛，X片检查不一定明显的异常，但是磁共振检查可以发现早期的坏死。对于早期距骨坏死，可以使用活血化瘀的药物，对于晚期距骨坏死，严重的骨关节炎等，可以考虑局部关节融合治疗。

[回答] 跟骨骨折后应根据骨折类型、部位、愈合情况等来决定下地时间。内固定治疗时应在拆除内固定，且骨折线愈合完好。经医生评估后才可下地而且以健侧为主要承力部位，患者开始轻轻踩地再逐渐增加力量，整个适应过程需2.5-3个月。部分患者伴随的疼痛症状较为严重，整个恢复期需要6-8个月。在骨折愈合时大约2.5个月开始拄拐负重，下地锻炼肌肉力量，促进骨折愈合。

[回答] 考虑这种情况至少需要休息90天左右，要静养，不建议过早上班的。如果过早活动可能会引起骨折移位，影响愈合的。建议生活中注意调养，患肢制动，密切观察末梢血液循环。定期复查。