出现这种疼痛现象，首先应考虑，可能是由于腰椎间盘突出导致出现的疼痛现象。腰椎间盘突出主要是腰椎间盘向后突出压迫脊髓，和神经根引起的腰疼，或是下肢酸麻胀痛的情况。根据椎间盘突出的症状轻者，可以采用保守的治疗方法来进行缓解。通过卧床休息，口服消炎止痛药物以及针灸推拿理疗等方法，效果良好。日常生活中注意避免长时间久站或是久坐。