肠子胀气可以喝酸奶缓解。喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌，对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收，对于缓解肚子胀气有很好的作用。还可以药物解决。当出现肚子胀气时，可以通过服用药物得到有效的缓解。平时预防注意避免胃酸过多。胃酸过多是造成肚子胀气的重要原因。适当进行腹部按摩。此外，可以通过小口多次喝水来缓解腹胀。饭后多走动有效解决腹胀。