[回答] 腰疼弯不下腰的缓解方法可以通过理疗或者是针灸的方式进行缓解，也可以使用一些止疼药物进行治疗。通常腰疼可能是腰椎间盘突出，也有可能是慢性的劳损等各方面的原因而导致的，最好是到医院做一下腰部的ct，进行病因的查找之后再进行药物的使用，在此期间一定要注意局部的保暖。

[回答] 腰部僵硬弯不下去属于腰部周围肌肉的僵硬、腰部筋膜的粘连、腰椎整体患有疾病，以及腰椎韧带的紧张等等。让腰部肌肉韧带保持紧张状态的时间，与腰部肌肉韧带放松状态的时间保持平衡。腰部软组织最放松的状态就是平躺仰卧时的状态，腰部软组织最紧张的状态就是挺腰、挺腹的状态。在适当锻炼腰部肌肉、韧带的同时，需要经常放松腰肌以及腰部韧带，可以适当的进行手法按摩治疗，让腰部血液循环通畅。

[回答] 腰疼感觉僵硬弯不下去腰的情况，可能是强直性脊柱炎，也有可能是腰椎病变的各方面原因而导致的。最好是到医院做一下局部拍片或者是化验血的方式进行检测，后期可以使用消炎镇痛的药物或者是结合理疗推拿的方式进行缓解，在此期间一定要避免做剧烈性的运动。

[回答] 考虑可能是腰肌劳损引起的腰痛，或者能是椎间盘或者骨质增生的问题导致的坐骨神经痛、也有可能是颈椎出现了问题。日常中要避免长期保持一个姿势工作和学习，不可以久坐。

[回答] 弯腰疼的原因，是由于腰肌劳损引起的腰痛。椎间盘或者骨质增生的问题，也会导致坐骨神经痛。应配合牵引理疗，红外线，推拿，按摩，针灸等物理疗法治疗。

[回答] 腰部僵硬导致无法弯腰，多是由于长时间的久坐或是久站有一定的关系，或是由于腰椎间盘突出，腰肌劳损等疾病引起的，可以适当的配合着针灸，推拿，等物理疗法来治疗。

[回答] 经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛，平时不要进行比较激烈的运动，避免长时间弯腰或站立，要注意做好保暖措施。

[回答] 腰部发生了急性扭伤，在弯腰时，会刺激损伤的肌肉组织产生疼痛，就会影响弯腰活动。另外，患有腰椎间盘突出症，由于在弯腰时，会加重对硬膜囊和神经根的压迫，就会加重下肢放射性刺痛等状况。

[回答] 腰椎间盘突出弯腰疼可以采取保守治疗，通过按摩，牵引外敷膏药配合理疗，烤电等方法，疼痛特别严重的时候可以吃止疼药，平时也要加强自我保健，注意腰部的保暖，尽量少弯腰。

[回答] 脚弯不回来蹲不下去可以通过按摩的方法来进行改善，很有可能是由于脚抽筋以及体内缺钙所引起，可以到正规的医院进行抽血化验，一定要在饮食上多吃一些含钙量高的食物，饮食上要营养全面，注意脚部的保暖，避免受到风寒的刺激，不要参加一些剧烈的运动。