[回答] 可以通过训练，对憋尿的行为进行锻炼，年龄大的老人而言，常常会出现尿漏，憋不尿的现象。是由于身体机能的衰老，是不可避免的自然后果。

[回答] 中老年患者出现尿失禁一定要首先明确病因，男性和女性尿失禁原因往往是不一样的。男性老年患者出现的尿失禁多是因为前列腺的疾病，例如前列腺肥大导致的充盈性尿失禁，以药物治疗为主。而女性大多是压力性尿失禁，如多次妊娠后括约肌松弛所致，手术治疗效果较好。

[回答] 可能是前列腺增生而引起的尿潴留的情况。可以到泌尿外科和男科检查前列腺的彩超，这样才能做出明确的判断，必要时进行经直肠前列腺穿刺活检送病理检查，这样才能选择药物干预和微创手术治疗的方式。

[回答] 不算严重的话可口服相关的药品，但是要长期服用才能达到效果。严重的话可引起尿潴留要插导尿管导尿的。平时要多吃丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料，多食富含维生素及润肠的食物。

[回答] 老年人晚上失眠可以服用宁神镇静安定的药物来进行治疗，有可能是神经衰弱引起的，也可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶或者使用热水泡脚，能够促进身体的血液循环，帮助大脑放松进入深度睡眠。尽量把室内光线调暗，光线太亮不利于睡眠，尽量保证规律作息时间。

[回答] 女性老年人晚上尿频可能是因为泌尿系统受到了感染导致的，而且还有可能会导致出现有排尿疼痛的情况，严重的时候还有可能会导致出现尿失禁。可以通过口服消炎药的方法来进行治疗，在晚上睡觉之前，最好不要让患者喝太多的水，同时还要避免患者出现上火的情况。

[回答] 晚上经常起夜小便，可以通过药物来进行调理，可以吃索利那新或者是托特罗定来改善临床症状。一般是由于膀胱过度活动症的原因所导致。膀胱过度活动症一般是由于逼尿肌不稳定。

[回答] 老人大小便失禁可以到医院化验一下尿常规，然后再对症进行治疗，当然大小便失禁很有可能是由于尿路感染导致的，还有可能是由于括约肌松弛的原因。如果是尿路感染的话，可以通过口服药物的方法来进行治疗，而且还要注意加强对患者的护理，避免出现感染的情况。

[回答] 老年人小便有点控制不住可以在医生的指导下用一些消炎的药物来进行缓解症状，很有可能是由于尿失禁尿路感染，急性的膀胱炎所导致的一种病情，应该到正规的医院做一个详细的检查。对待病人要有一定的耐心，要注意病人的卫生清洁，不要让病人吃太过刺激的食物。

[回答] 要学会管理自己的情绪，都用呼吸放松腹式呼吸，以及正念减压，还有和尚打禅，自由想象冥想这样的方式来学会及时管理自己的情绪，学会认知行为，调整，改变对问题的看法。