[回答] 红茶生姜对身体有一定的减肥作用，生姜具有辛辣性，可以让身体迅速产热，促进新陈代谢，消耗体内热量，促进脂肪的分解。红茶具有改善身体水肿，增强机体代谢，利于肠道中的毒素和垃圾排出，所以具有减肥作用。而且具有去湿，活血，暖胃的作用。但是不可过多饮用红茶生姜，很容易造成上火，建议每天喝两杯左右。平时多注意锻炼。

[回答] 可以起到辅助减肥的作用。在吃蒸鸡蛋糕的时候，适量的吃一些青菜。蒸鸡蛋糕的热量比较低，每100克蒸鸡蛋糕之中，含有的热量不超过30大卡。摄入体内之后，这些热量不会转变成脂肪，不会形成肥胖现象。而从营养学的角度来讲，这种蒸鸡蛋糕之中的蛋白质、钙离子含量比较丰富，可以增加饱腹感的同时促进新陈代谢。

[回答] 牛奶燕麦能起到减肥的效果，准备低脂肪的牛奶，将优质的燕麦清洗干净后，放在凉水中浸泡。把浸泡好的燕麦放在锅中，倒入准备好的牛奶，是生牛奶，因为即食牛奶在煮的过程中其营养成分大量流失。大火煮开后换成小火，煮熟就可以直接服用。

[回答] 喝醋不能起到减肥的效果。如果要减肥可以选择适合自己的有氧运动，加强身体的抵抗力和免疫力，比如跑步和游泳之类的，一定要做到劳逸结合，尽量避免肌肉劳损，或者是身体过度疲劳的情况发生，饮食要制定规律定量的饮食可以多吃一些清淡的食物。

[回答] 每天走一万步，能起到减肥的效果，快走，慢跑等都是全身运动，只要有运动就能燃烧脂肪，所以就会减肥健身，而且是科学的，早上吃好，中午吃饱（养生讲究七分饱），晚上吃好，多吃蔬菜水果，低盐低糖少油健康饮食，加上适当锻炼，不仅能减肥且能增强抵抗力有个好气质，贵在坚持。

[回答] 减肥时吃糙米是可以起到效果的，糙米属于五谷杂粮的一种，含有的碳水化合物并不多，但是它含有丰富的微量元素以及纤维素，多吃糙米可以促进大便的排泄，还可以提高自身的抵抗力。减肥不能够只依靠吃糙米，还要严格控制高脂肪和高热量食物的摄入。

[回答] 酵母粉可以减肥，目前有一种既不会损伤身体，而且还可以起到减肥作用的就是酵母减肥法，酵母含有丰富的营养物质，不仅能够起到调节肠胃、美容养颜的效果，而且还可以起到减肥的作用，最重要的是还能保持健康的身体。

[回答] 保和丸一般并不能起到减肥的效果，如果身体出现了肥胖的情况，最好是选择科学有效的方法进行减肥，比如控制饮食或者是运动锻炼等等，身体肥胖多数是因为平时运动量过少的原因，还有可能是经常吃高脂肪的食物所引起的，所以要控制脂肪食物的摄入。

[回答] 红茶有一定的降低血脂的作用，从这个意义上讲，有一定的减肥作用。不过红茶减少脂肪的作用不是很明显，只能做减肥的辅助措施。减肥需要限制脂肪和碳水化合物的摄入，并加强运动。

[回答] 绿茶有一定的降低血脂的作用，除此之外，茶都含有一定量的咖啡因能够促进身体的新陈代谢率，适当的饮水也能促进身体的新陈代谢，对于减肥也是能够起到一定的辅助作用吧，除此之外通过饮食控制加运动相结合，来减肥，效果也是比较明显的。