[回答] 在回奶的期间，建议不要经常的进行挤奶的，假如经常刺激的话，就是怕奶很难回掉，还不能喝汤类的食物，注意休息，注意卫生，注意是炒麦芽，要做好乳房的清洁，避免感染，好好的休息，不要吃油腻的食物。

[回答] 用手挤压乳房不仅不能达到回奶的目的，反而有可能引发乳腺炎的发生，回奶的方法有很大，如可通过中医、中药、西药都可以到达到回奶的目的，可通过中医按摩穴位、也可喝中药，同时注意乳房卫生，避免感染。

[回答] 如果服用回奶宝以后，乳汁的分泌量没有明显的减少，需要挤奶。如果乳汁的分泌量明显减少，回奶的过程中没有明显的乳房胀痛及乳汁淤积的症状，可以不用挤奶。

[回答] 可采用吸奶器或者人工方式将奶汁吸出，以预防乳腺炎。饮食上要注意，不要喝太多的汤汁，尽量不要喝鱼汤，鸡汤类的食物。在回奶期间，切忌按摩、热敷乳房。

[回答] 回奶的时候奶胀的像石头可以挤出来，如果不及时的挤出，很有可能会出现乳汁淤积，导致患上乳腺炎。在回奶期间要及时的将乳房排空，可以使用吸奶器，如果乳汁分泌较多的话，也可以遵医嘱口服回奶的药物来进行改善，以免长时间乳汁淤积以后患上乳腺疾病。

[回答] 回奶的时候奶涨的像石头，可以出现奶胀的现象。但是尽可能不要去挤奶，因为一旦挤奶，有可能会导致回奶无法成功。频繁的挤奶，还会越挤越多。

[回答] 如果打算回奶的话，需要及时用炒麦芽回奶，避免乳汁淤积过多导致乳腺炎，平时吃些清淡的饮食，不要吃过于油腻的食物。如果乳汁淤积过多，需要用吸奶器及时吸取出来。不要过度挤压乳房，如果乳房局部红肿疼痛，考虑是感染了，需要及时去医院检查就诊。

[回答] 挤奶的方法有把手拇指和食指放在大部分乳晕上，先向胸壁方向压，然后向乳头方向挤出乳汁，顺时针及挤出所有乳窦的乳汁，挤奶到不涨奶就可以了。

[回答] 醋通常不可以回奶，因为醋并没有回奶的作用，如果醋食用过多的话，还会出现胃酸分泌增多的情况，也有可能会引发肠胃不适，所以平时尽量不要食用过多的醋。如果想要回奶的话，可以采取麦芽水进行回奶，并且最好是穿紧身的内衣，才可以有效的抑制乳汁的分泌。

[回答] 韭菜能抑制乳汁分泌，具有回奶的作用。中医上讲，韭菜属于辛类的食物，进食以后对人体消化道有一定的刺激作用，哺乳期的妈妈，如果非常喜欢吃韭菜，要适量的吃，不宜多吃，可以同时多吃富含优质蛋白、多种维生素的食物。