[回答] 考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的，注意休息，适当补充钙，多吃骨头汤和鲫鱼汤，喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。

[回答] 睡觉腿抖动多数是由于体内缺钙的原因，还有可能是身体过度劳累所引发的，如果腿部受凉的话，也会在睡觉的时候导致腿出现抖动的情况。如果是因为身体缺钙所造成的可以在饮食上多吃含钙量比较高的食物，也可以采取口服钙片的方法进行补钙，同时还要避免身体过度劳累，或者是腿部受凉。

[回答] 睡觉时候腿总是抖动可能是因为心里过于紧张的原因，还可能是因为血液不循环的原因导致的。如果在睡觉前出现总是颤抖的情况，一般在睡觉前可以用热水进行泡脚，能够促进腿部的血液循环，可能会减少颤抖的情况，在睡觉前还需要放松自己的心情。

[回答] 晚上睡觉时经常腿抖动有可能是平时的精神紧张，或者是恐惧不安加之的动脉缺血性闭塞着凉导致的，缺钙引起的癫痫低钙血症，可以到医院进行脑电图的检查或者是血钙的检测，可以选择合适的方法治疗。平时一定要合理的搭配膳食，多吃一些富含钙的时候，一定要注意保暖，避免着凉。

[回答] 睡觉时腿突然抽动首先要考虑是否有低钙情况。另外正常人也可以出现，主要是由于大脑皮层神经异常放电所致。成人缺钙不止会出现睡觉腿抖动的的状况，还会出现骨质疏松、高血压等疾病。

[回答] 晚上睡觉腿发麻很有可能是由于局部神经受到了压迫，睡觉的姿势不良，血液循环不好等原因所导致，可以到正规的医院做一个相关的检查，也在医生指导下用疏通经络的药物来进行治疗，平时在生活中一定要保持一个良好的睡眠姿势，避免过度劳累也不可以熬夜。

[回答] 腿晚上抽筋是由于受凉所引起的症状，是由于局部血液循环不通畅，而引起肌肉痉挛的症状。在日常生活中应注意保暖，多吃营养易消化的食物，应适当的锻炼。夜晚睡觉腿抽筋，还见于低钙所引起的症状。

[回答] 晚上睡觉腿麻很可能是由于出现了坐骨神经痛造成的，有可能出现了腰椎疾病产生的。可以结合针灸按摩的方式来进行缓解症状，也可以在医生指导下口服一些活血化瘀的药物来进行改善，一定要养成良好的睡眠习惯，避免长时间的熬夜，可以局部的进行一些理疗来进行治疗。

[回答] 睡觉的时候抖动频繁大多数都是由于癫痫病导致的，短时间内的意识丧失的症状，可能会导致睡觉的时候频繁抖动的产生，所以应该定期进行检查，预防严重的并发症。

[回答] 睡觉脚抖动的原因可能是由于受凉引起的，也可能是由于缺钙导致的，还可能是由于营养不良的问题，平时在睡觉的时候要加强保暖工作，尽量不要着凉，而且饮食上要加强营养，多吃一些高蛋白的食物。适当的吃一些牛奶，鸡蛋或者是豆制品，同时要补充一些钙片。