[回答] 小米粥加红糖是一种营养价值很高的养生粥品。加入红糖之后可以有效的补血活血、美容养颜。可以在为新陈代谢提供能量的同时起到抗氧化的作用，防止皮肤出现过度的老化，能够保证皮肤更加白嫩。可以改善因寒湿凝滞而导致的痛经现象。小米中还含有一定的钙离子和铁离子，可以增加骨骼的强度，改善贫血现象。

[回答] 枸杞红糖水可以有效改善痘痘肌肤，增强免疫功能，让皮肤状态稳定。并且也有清肝明目、坚筋骨的功效。和红糖一起煲水可以益气补血，健脾暖胃，活血化瘀的作用。

[回答] 玫瑰花具有活血化瘀，疏肝解郁的作用。枸杞可以润肺明目，以及滋补肝肾。枸杞和玫瑰花一起泡水喝能够活血化瘀，滋补肝肾，明目等。

[回答] 生姜加枸杞泡水常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，有抑制癌症的效果。生姜产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

[回答] 枸杞加菊花泡水喝具有清火的作用，如果日常上火了，可以喝一些枸杞加菊花，枸杞具有明目的作用，对眼睛的调理是有很好效果的。但是不是每个人都能够喝枸杞加菊花泡水，有的人可能会出现过敏的现象，以及其他症状，需要结合自身的体质来进行饮用。

[回答] 菊花加枸杞泡水喝可以起到平肝明目的作用，而且有一定的降血脂和降血压的作用，当身体血脂偏高的时候可以喝一些菊花加枸杞茶来泡水，平常要定期得到医院测量血压，血糖和血脂，适当的到户外晒一下太阳，而且还要通过散步运动来增加自己的抵抗力。

[回答] 蜂蜜加红糖能够起到很好的补血活血，润肠通便，润肺止咳的效果。如果血糖高的人不可以服用，平时应该适当的喝，如果喝的太多很有可能就会出现上火，可能还会引起牙疼等情况，蜂蜜加红糖水可以适用于失血过多以及久病阴血虚耗有很好的作用。

[回答] 黑豆加红糖的功效是排毒养颜的功能，还可以加金银花进去，可以祛痘，排毒，效果很好的。黑豆对肾比较好，红糖解毒补气血。偶尔吃几次还好，这是大补的东西，没什么病的人不多了反而会上火。

[回答] 玫瑰花是理气活血的，红糖散淤，玫瑰花散气淤。女性经常喝可以经期保健、缓解经痛、腹痛、头痛，还可以美容，养颜，解忧郁。建议注意清淡饮食，少吃油腻辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜对皮肤有利，可运动排汗对皮肤也好。

[回答] 红糖具有散寒、补血、止痛、化瘀等功效，搭配上蜂蜜一起吃，能让这些功效发挥更好的作用。蜂蜜的口感会更好，而且还富含多种氨基酸等微量元素，对于身体健康的保养效果也是非常的理想。不过需要注意的是，如果是身体上血糖比较高，那么一定慎重的吃。