[回答] 怀孕以后出现胀气的现象，主要是因为在孕期体内的雌性激素增高，孕激素也在增加，所以胃肠蠕动会减慢，出现胀气的现象。平时可以多食用含有纤维素的食物，促进胃肠蠕动，减缓胀气的情况。

[回答] 可以缓解胃胀气的穴位有，内关穴，中脘穴，下脘穴，足三里穴，四缝穴，不容穴，承满穴，关门穴，太乙穴，大巨穴，水道穴，归来穴，气冲穴等。缓解胃胀气时，可以使劲按压，或按揉以上这些穴位。也可以沿着足阳明胃经，足太阴脾经的循行推，在推的过程中力度要适中，并同时感觉腹部有无异常。

[回答] 胃胀气可以口服一些促进胃动力的药物来进行缓解，同时在胃部做一个按摩，也能够有效的使肠胃蠕动，对于缓解胃胀气是有一定的作用的。胃胀气大部分的原因是由于胃动力不足引起的，还有可能是由于肠胃功能出现了紊乱导致的，吃饭的时候暴饮暴食也会出现有胃胀气的症状。

[回答] 胃胀气多数是因为经常吃一些容易导致胀气的食物所引发的，还有可能是消化不良的原因，有可能是胃蠕动比较慢造成的。如果出现了胃胀气的情况，可以在腹部适当的做一些顺时针的按摩，促进肠胃的蠕动，也可以对照医嘱采取促进胃蠕动的药物进行治疗。

[回答] 孕期出现胃胀气难受，首先应该少食多餐，吃饭时细嚼慢咽，不要太过着急，还要尽量吃一些比较容易消化的食物。还要避免用吸管，不吃口香糖等，避免过多的气体进入腹部，从而造成胃胀气。平时还可以进行适当的运动，有助于消化。

[回答] 胃胀气可能是由于饮食不卫生，有些病原菌在肠道内产生毒素，造成胃胀气。吃的太油腻，可以造成肠道不易消化，容易胀气。吃的太快，也会使咀嚼不到位，消化液和食物不能充分的混合，对肠道造成伤害，造成腹胀。

[回答] 可能是有胃肠蠕动功能减弱，消化吸收不良引起的不适症状。注意饮食清淡易消化避免生冷油腻刺激性食物，充分休息避免过度劳累，保持心情愉悦避免不良情绪状态，加强运动锻炼。

[回答] 可以在孕早期就坚持散步，练习产前瑜伽等适当运动，加强腰背部的柔韧度，缓解腰痛的症状。负担越来越重，还是因为增大的子宫对腰背神经造成一定的影响，也是造成腰痛的原因。

[回答] 孕期出现便秘最好多吃一些膳食纤维的食物，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜也可以适当的多吃一些香蕉，香蕉可以促进肠道蠕动，可以防止便秘的发生。也可以通过开塞露的方法来进行排便，要长时间久坐，适当的做一些户外运动，散散步，遛遛弯儿，每天一定要多注意饮水，最好在固定的时间内饮水。

[回答] 平常应注意姿势调整，及时对饮食的调节。取坐位时，整个臀部宜坐在座位中间，并可在后腰部垫一软枕头。孕期不要穿高跟鞋，在行走时双眼要平视前方，脊柱挺直，脚跟着地，行走力度从脚跟到脚尖。以缓解腰酸背痛症状。