[回答] 颈椎最近脖子老是痛可以通过做按摩的方法来进行改善，也可以通过做针灸或者是理疗等方法来进行治疗，如果疼痛比较严重的话，也可以通过口服一些止痛药来进行缓解。颈椎病很有可能是因为长期低头工作导致的，很有可能是因为受凉的原因，可能会导致出现脖子疼痛或者是上肢麻木的情况。

[回答] 脖子颈椎痛可以采取按摩的方法进行缓解，并且还可以采取热敷的方法缓解，如果是患上了颈椎病，还可以通过牵引的方法治疗。如果脖子颈椎出现了疼痛的情况，很有可能是因为长时间低头看书以及玩手机的原因，还有可能是因为长期坐姿不良所引发的。

[回答] 要改变身体姿势。早期治疗可以局部热敷烤电理疗等，需避免一个姿势过长，适当锻炼，尤其颈部锻炼。可以口服活血止痛药。别枕高枕头，可以搞搞颈椎牵引。

[回答] 可以吃镇痛消炎的药物缓解症状，头痛，脖子痛可能是因为头部的经络淤滞引起的现象，又或者是因为血压异常颈椎病引起的现象，需要诊断病因之后对症治疗。

[回答] 脖子颈椎疼痛，如果晨起时出现颈背部疼痛、发僵，活动后症状有所缓解，就要考虑是颈背部筋膜炎所导致。应该给予局部保暖，避免劳损，同时结合局部的理疗仪烤电、针灸、针刺、艾灸等保守治疗。如果是颈椎疼痛，同时牵引双下肢或者双上肢，出现疼痛、麻木，就要考虑是否由于颈椎病而导致。

[回答] 颈椎病主要是由于颈椎肩盘突出或是骨质增生等会引起肩颈部酸痛，头痛，上肢麻木等。可以进行按摩，配合外敷药膏，服用药物治疗。

[回答] 药物治疗，可以选择一些止痛药、镇定剂或者是维生素或者是舒筋通络类的药物来进行治疗，对于疼痛有一定的缓解作用。可以进行牵引治疗的方法，对于一些颈椎生理曲度变直或者是较为严重的椎间盘突出的患者来说，科学正确的牵引还是有很好的治疗效果。

[回答] 首先避免低头，避免枕头太高太软，避免长时间对着电脑手机，避免躺在沙发上看电视，适当的进行颈肩部的体育运动锻炼，打羽毛球游泳，可以坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的，可以外用活血化於的膏药，口服非甾体下镇痛药物和活血化於药物治疗。

[回答] 脖子往后仰颈椎疼首先一定要端正颈部的姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，尤其要注意避免长时间低头，避免枕头太高太软，避免长时间对着电脑、手机，避免伏案工作。可以口服消炎镇痛药物进行治疗。

[回答] 是颈椎病了，在日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳，不要颈部保持一个姿势时间太长了，注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高，过硬，也不要随便按摩颈部，多做颈部的运动，也可以经常热敷，在配合药物治疗。