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大龄备孕如何提高卵子质量
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 来月经时多补铁,月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。豆腐、豆浆中含大量植物蛋白,让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐,煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸,会破坏植物蛋白活性,让健康减分。
大龄备孕提高卵子质量应该怎么做
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 备孕过程中要保持身体各方面的护理,备孕期间做一次体检,另外补充高蛋白食物,食用一些豆制品等,增加身体雌激素的水平,这个有利于受孕的。
高龄备孕想要提高卵子质量该怎么办
张素霞 副主任医师 济南市妇幼保健院
三甲
[回答] 高龄备孕想要提高卵子质量应该来月经时多补铁,多喝红酒有益,可以经常吃煮豆腐,卵巢保养谨慎做,平时少吃止痛药,离电脑辐射越远越好,孕前要对身体做一次全面检查,孕中应酌情增加产前检查的次数。
45岁如何提高卵子质量
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 月经干净后连吃6天黑豆。若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。每天喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。
39岁如何提高卵子质量高龄女性备孕需要注意什么
陈英 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 高龄女性备孕,建议先到医院化验血检查一下激素6项和甲状腺功能,如果检查的都正常,那么可以备孕。你平时不要熬夜,保证充足的睡眠,保持情绪稳定,这样能够提高卵子的质量。注意事项:孕前要提前1个月口服叶酸。孕期保健要格外注意,要保证定期进行产前检查。更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇自然分娩的难度更大,需要提前做好准备。老公可以做个精液检查。
怎么样提高卵子质量
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 要想提高卵子的质量,就要在日常生活中注意休息,并且不熬夜,保持良好的生活习惯,并且远离烟、酒,而且要保持乐观的心情。另外,在饮食上要多吃一些含有植物性雌性激素,或者是动物性雌性激素的食物,比如豆浆、黑豆、花生酱,这样可以提高卵子的质量。
怎么提高卵子质量?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 提高卵子质量的方法是多吃一些含铁比较高的食物,并且还可以多吃一些动物血以及动物肝脏之类的食物,而且尽量不要生活在有电子辐射的环境内,以免影响到卵子的质量。如果想要怀孕生宝宝的话,最好是在排卵期进行同房,并且还可以使用排卵试纸测试排卵日期。
如何提高卵子质量和活力
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 想要提高卵子质量和活力,要调整好情绪,如果压力大时体内会产生一种焦虑激素,会导致内分泌激素的紊乱,会影响到卵巢的排卵功能,同时要调节饮食,要避免辐射的影响,因为长期的辐射也会对身体造成一定的危害。
男人备孕吃什么提高精子质量
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 备孕时间是不可以服用药物的,平时保持愉快的心情,减少一切刺激性因素,保证足够的睡眠,多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质提高自身免疫力。
男人备孕吃什么提高精子质量?
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 提高精子质量确实是有利于怀孕的,所以男性在妻子怀孕前的准备期内要注意饮食。锌含量高的食物,在调节精子数量和质量方面发挥作用。生蚝、红肉,如螃蟹和龙虾、谷物、坚果、和豆类、乳制品中含量比较高。叶酸是一种与精子健康有关的物质。低叶酸与相关受损的精子DNA,降低精子的密度和更低的精子计数,所以备孕期可以多吃些叶酸含量高的食物,例如菠菜,生菜,芽甘蓝和芦笋、橙子、橙汁等。
已经到底了