[回答] 平时饮食上加强优质蛋白的摄入，如牛奶、鱼、鸡肉、鸡蛋、豆制品等高蛋白、低热量食物，多使用富含维生素的食物如番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油等。也可以尝试一下用枸杞煮水喝。

[回答] 保肝药主要分为抗炎类保肝药、降酶类保肝药、解毒类保肝药、促进肝细胞修复类保肝药、利胆类保肝药、促进能量代谢类保肝药等。如果出现了肝脏疾病，一定要结合一些药物来进行控制，如果不及治疗的话，有可能会形成肝硬化，或者是形成肝癌等情况。

[回答] 保肝药有甘草酸制剂，这一类药物有强大的保肝抗炎的作用，可以有效的降低转氨酶。另外一类药物就是抗氧化剂，有一定的解毒作用。另一类药物是膜细胞稳定剂，还有一类属于消炎利胆方面的药物。

[回答] 保肝的药物主要有甘草酸制剂，抗氧化剂，复方甘草酸甘片，甘草酸二铵肠溶胶囊。有很好的保肝抗炎的作用，可以很好的降低转氨酶。肝脏受到了损伤主要是病毒感染，长时间的大量抽烟饮酒，熬夜等原因所引起，会导致抵抗能力明显的下降，引起脸色苍白。

[回答] 肝不好嘴唇的颜色可能会出现发黑的情况。是由于局部的毒素堆积不分解也会出现血瘀不畅等情况的发生，肝出现异常可能会伴有肝区疼痛，恶性呕吐症，有一种情况的发生，也会导致酒精肝，脂肪肝以及肝硬化等情况的发生，还需要到医院做一下肝功能5项的检测，进行病因的确诊。

[回答] 保肝护肝的药物有逍遥丸、六味地黄丸、护肝片等，肝病可能是由于长期喝酒引起的，容易导致酒精肝，如果经常在饮食上吃一些脂肪含量比较高的食物，也会容易导致脂肪肝。尽量少吃一些油腻不好消化的食物，肝脏属于是人体的代谢器官，要仔细保护好。

[回答] 护肝的蔬菜有菠菜、荠菜、芹菜等。肝脏对应春季，主升发调达，所以春季最适合疏通肝气、护养肝阴了。菠菜具有下气和中、润燥止渴的作用，菠菜汁经常被用来解酒毒，现代医学认为菠菜富含胡萝卜素和维生素这都是肝脏发挥其代谢解毒作用的必备品。

[回答] 保护肝脏的中药很多，像丹参，何首乌以及枸杞，山楂等，不同类型的中药对肝脏的作用也是不同的，保护肝脏除了可以服用中药之外，还需要养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要太过劳累，多注意休息，饮食上需要以清淡容易消化的食物为主，少吃辛辣刺激的食物，保持乐观的心态。

[回答] 保肝护肝的首选食物为谷类如糯米、黑米、高粱、燕麦及荞麦，薏苡仁等。此类食物性温味甘，可以清解里热，保肝健脾，除湿养胃。日常生活中常见的南瓜、香菜、木耳、大蒜、圆葱、菠菜、莴笋、菌类、芹菜、大头菜、芋头、红枣、桂圆、核桃、栗子、对肝也有很好的保护作用。

[回答] 保肝护肝的药有复方甘草酸甘片、护肝片、舒肝片、鱼腥草等，肝脏属于是人体的消化道器官，所以在生活中要多加注意保护肝脏，需要按时到医院检查肝功能。不要吃脂肪含量比较高的食物，防止会出现脂肪肝的情况，会加重肝脏的负担，影响肝脏的代谢。