哺乳期应谨慎食用辣椒。辣椒做为我们日常生活中的调味品，深受大家喜爱。除柿子椒没有辣味之外，其它的辣椒或者带辣的食物，热性较大，吃多了均易引起上火、便秘。哺乳期，小孩儿的营养均是从母乳中获得，如果大人上火，小孩进食母乳后同样也会上火，因此，还在哺乳期间的妈妈们吃辣过多会对自己和宝宝产生不好的影响。